Расчет сетевого графика. Режим труда предусматривает последовательно два рабочих дня, а потом два дня отдыха. Как рассчитать график два через два. Выделяются две смены, обычно «дневная», «вечерняя» или «ночная» (при 12 часовой работе), суммарное время которых обычно не превышает 16 часов. Как рассчитать график 2 через 2. Сотрудники, для которых разработан календарь смен 2 через 2, выходят на работу даже в официальные выходные дни, если на эти даты выпадают рабочие смены.
График сменности и приказ его утверждения
Обязательно в случае перевода предприятия на работу по сменам, формируется несколько бригад. Они будут выполнять свои обязанности поочередно, посменно, что и гарантирует ведение рабочего процесса без остановок. В условиях малых коллективов допускается вариант, когда работники поочередно сменяют друг друга, работая поодиночке. Но это допустимо только для простых сфер деятельности, где не предполагается использование большого числа автоматического оборудования. Основное правило при организации сменной работы состоит в том, что сотрудника категорически запрещается привлекать к работе более одной смены подряд. Это закреплено на законодательном уровне. Работа 2 через 2 На сегодняшний день существует несколько вариантов сменного труда. Но наиболее востребован на практике график работы 2 через 2. В этом случае человек трудится на протяжении двух дней, а затем у него следует два выходных.
Особенность данного режима работы состоит в том, что рабочий день в таком случае продолжается более положенных при пятидневной рабочей неделе восьми часов. Кроме того, на работу приходится выходить, как в будние дни, так и в выходные. Даже, если человек в сменном графике выходит на работу в праздники, оплачивается такой труд в стандартном однократном размере без надбавок. Несмотря на то, что продолжительность смены может достигать 10 или даже 12 часов, это не считается переработкой, поэтому дополнительных выплат в данном случае сотруднику не полагается. В рамках сменного графика нет сверхурочной работы. Все указанные особенности и нюансы отражены в рамках трудового договора. В некоторых случаях компании предпочитают оформлять дополнительные соглашения на этот счет. Законодательная база Особенности графика работы 2 2 и как это организовать - все это указывается в действующем трудовом законодательстве.
При этом право регулирования графиков сотрудников и их формирование остается за руководством организации. Важно не превышать действующих трудовых нормативов — в неделю сотрудник должен отработать не более 167 часов, как при стандартной продолжительности рабочей недели в 40 часов. Продолжительность каждой смены устанавливается руководством предприятия. Но некоторым категориям сотрудников положены сокращенные трудовые смены. Несмотря на то, что руководство самостоятельно устанавливает продолжительность каждой из смен, она не может составлять 24 часа. Какие организации работают по сменному графику? Сменный график в любых его вариациях, в том числе и два рабочих дня два выходных, характерен для любых организаций и предприятий, где требуется работа в круглосуточном режиме. В первую очередь, это: Службы, оказывающие экстренную помощь и реагирующие при чрезвычайных ситуациях — это пожарные и полицейские, медики, спасатели.
Для тренировки 2 через 2 важно определить содержание каждого посещения. Если вы хотите нарастить мышечную массу, сократите кардиодни. Если ваша задача — улучшить выносливость или похудеть в короткие сроки, сконцентрируйтесь именно на кардио. Определяйте для себя реалистичные цели и не забегайте вперед. Организму необходимо время, чтобы привыкнуть к определенным физическим нагрузкам. Вы не достигните максимального результата, если начнете выматывать себя с первых тренировок. Чем больше у вас мышц, тем выше уровень метаболизма. Плюс разумные силовые нагрузки укрепляют суставы и кости. Выбирайте качественные силовые упражнения Чтобы нарастить мышечную массу, нужно прорабатывать каждую группу мышц несколько раз в неделю.
Выбирайте упражнения, которые работают одновременно хорошо с мышцами верхней и нижней частей тела.
К примеру, в компании с сезонными особенностями работы разумно выбрать длительность учетного периода в 1 год, а при расчете фонда времени загрузки рабочего места ориентироваться на максимально допустимую нагрузку ст. При круглосуточном режиме работы она составит 8 760 час. При расчете нормы рабочего времени для конкретного работника необходимо исключить перерывы в работе — отпуска всех видов, периоды нетрудоспособности, донорские дни и иные аналогичные периоды, в течение которых работник фактически не осуществляет свои трудовые функции.
Нормативная численность работников определяется простым математическим делением фонда времени обслуживания рабочего места на норму рабочего времени. На последнем этапе формирования графика необходимо равномерно распределить нагрузку между членами трудового коллектива. При оформлении графика необходимо учитывать законодательно установленное условие о как минимум 42 часах еженедельного непрерывного отдыха ст. После всех расчетов и наглядного оформления графика его необходимо разместить в наиболее доступном для обозрения месте и ознакомить с ним всех сотрудников.
Итоги График рабочего времени обычно оформляется в табличной форме и содержит информацию о начале, продолжительности и окончании рабочего времени, а также о периодах отдыха. Оформление этого документа не является законодательно установленной обязанностью работодателя, однако позволяет организовать непрерывный рабочий процесс и не нарушить нормы трудового законодательства. Работа 2 через 2 На сегодняшний день существует несколько вариантов сменного труда. Но наиболее востребован на практике график работы 2 через 2.
В этом случае человек трудится на протяжении двух дней, а затем у него следует два выходных. Особенность данного режима работы состоит в том, что рабочий день в таком случае продолжается более положенных при пятидневной рабочей неделе восьми часов. Кроме того, на работу приходится выходить, как в будние дни, так и в выходные. Даже, если человек в сменном графике выходит на работу в праздники, оплачивается такой труд в стандартном однократном размере без надбавок.
Несмотря на то, что продолжительность смены может достигать 10 или даже 12 часов, это не считается переработкой, поэтому дополнительных выплат в данном случае сотруднику не полагается. В рамках сменного графика нет сверхурочной работы. Все указанные особенности и нюансы отражены в рамках трудового договора. В некоторых случаях компании предпочитают оформлять дополнительные соглашения на этот счет.
График сменности: исключаем переработки В нашей организации сторожа работают по графику сменности «сутки через трое». В неделю получается, что некоторые из них перерабатывают по восемь часов. Как составить график, чтобы не было переработок? Какой лучше использовать учетный период, чтобы переработка была минимальной?
При графике работы «сутки через трое» соблюсти недельную норму рабочего времени, действительно, не представляется возможным. Поэтому следует исходить не из еженедельной продолжительности рабочего времени, а использовать суммированный учет рабочего времени. Для этого вначале следует определить учетный период. Это может быть месяц, квартал ст.
Хотя, на наш взгляд, при таком режиме работы в качестве учетного целесообразно взять более длительный период например, год. Затем, чтобы не заложить в график переработки, рассчитываем количество смен, которое приходится в среднем на одного работника: 1987 ч.
Например, если график на месяц составлен так, что наблюдается переработка у одного из 3-х сотрудников, то, возможно, график, составленный на квартал, уравняет норму рабочего времени между всеми сотрудниками. График работы по сменам: как оформить Унифицированной формы документа нет, для его составления рекомендуем использовать бланк табеля учета рабочего времени. График должен включать такие данные и реквизиты: учетный период, на протяжении которого актуален документ; время начала и конца смен, длительность перерывов; продолжительность рабочего времени за учетный период; подписи ознакомленных работников можно составить отдельный лист ознакомления ; должность и подпись руководителя, утвердившего график; подпись главы профсоюза, согласовавшего документ если есть профсоюзная организация ; подпись составителя графика; Бланк по теме: Бланк и образец графика сменности Посмотреть Скачать Как рассчитать график «2 х 2» Такой вариант сменности достаточно популярен и предполагает занятость работника в течение 2 дней, затем 2 выходных, затем снова 2 рабочих дня и так далее. В течение каждого рабочего дня сотрудник выполняет обязанности на протяжении 1 смены. Пример ООО «Квартал» — сеть круглосуточных магазинов продовольственных товаров. Одновременно в одном магазине должны присутствовать 2 кассира.
Для одной из торговых точек — «Квартал на Кудрявцева» — график рабочих смен может выглядеть так: Как рассчитать зарплату сменщиков при наличии в графике ночных смен и праздничных дней Руководство должно учитывать, что рабочие часы, приходящиеся на праздничный нерабочий день или ночное время с 22. Если смена выпадает на субботу или воскресенье — оплачивается она как обычный рабочий день ст. Продолжим пример Продолжительность рабочего времени при 40-часовой рабочей неделе в июне 2020 года — 167 часов. У всех кассиров ООО «Квартал» наблюдается переработка, признаваемая сверхурочной работой , которая согласно ст.
График работы 2 через 2: как рассчитать количество смен и норму часов
График работы два через два: как рассчитать и оформить. Производственный календарь 2024 подскажет о переносе выходных и праздничных дней, а комментарий к нему подробно разъяснит представленные в календаре данные. Почему «Два через два»? Предлагаемая программа поможет составить график смен 2-2, график смен 3-3, график смен 5-2 или любой другой график работы с учетом Ваших потребностей. читайте в статье. При составлении графика работы «два часа на два часа» руководство компании должно руководствоваться правовой основой норм труда в российском законодательстве (ст. 103 ТК РФ).
Сменный график работ в 2023 году: как рассчитывать зарплату сотрудникам
| График два на два | График работы два через два: как составить и рассчитать. |
| Норма часов при графике 2/2 ? количество смен и часов в неделю | Как рассчитать зарплату сменщиков при наличии в графике ночных смен и праздничных дней. |
| Расчет зарплаты при графике 2 через 2 | Дневная смена. чел. Будние дни - Вечерняя смена. чел. Будние дни - Ночная смена. чел. Выходные дни - Дневная смена. чел. Выходные дни - Вечерняя смена. чел. Выходные дни - Ночная смена. чел. Кол-во персонала. чел. |
График рабочих смен
Если не для вас, читайте дальше. Планирование занятий в тренажерном зале — отличный способ выработать у себя привычку. Для тренировки 2 через 2 важно определить содержание каждого посещения. Если вы хотите нарастить мышечную массу, сократите кардиодни. Если ваша задача — улучшить выносливость или похудеть в короткие сроки, сконцентрируйтесь именно на кардио. Определяйте для себя реалистичные цели и не забегайте вперед. Организму необходимо время, чтобы привыкнуть к определенным физическим нагрузкам.
Вы не достигните максимального результата, если начнете выматывать себя с первых тренировок. Чем больше у вас мышц, тем выше уровень метаболизма. Плюс разумные силовые нагрузки укрепляют суставы и кости.
Чем больше у вас мышц, тем выше уровень метаболизма. Плюс разумные силовые нагрузки укрепляют суставы и кости. Выбирайте качественные силовые упражнения Чтобы нарастить мышечную массу, нужно прорабатывать каждую группу мышц несколько раз в неделю.
Выбирайте упражнения, которые работают одновременно хорошо с мышцами верхней и нижней частей тела. Откажитесь от точечных упражнений, если, конечно, вам не нужно прокачать одну конкретную мышцу. Комплексные упражнения сложнее обычных, но зато ваша тренировка пройдет эффективнее. Делайте ставки на комплексный подход Следите за балансом упражнений в рамках силовых тренировок в программе 2 через 2. Обязательно чередуйте, например, толкающие и тянущие, пассивные и динамичные движения. Периодически меняйте содержание силовых занятий, чтобы мышцы не привыкли к одинаковой нагрузке, а вы не заскучали от однообразия.
Не забывайте про комплексный подход — чередуйте упражнения на тренажерах и на коврике с инвентарем и без.
Виды графиков работы в России Мы выбрали самые популярные расписания и сравнили их с размещёнными вакансиями. Определяется как 2 дня рабочих, 2 выходных, 3 рабочих, 2 выходных, 2 рабочих, 3 выходных. Чаще всего присутствует в компаниях предоставляющих услуги или сервис. Обычно подходит для профессий типа: охранник, слесарь, водитель такси, курьер, упаковщик и т.
Работодатели по такому расписанию выставляют вакансии администраторов, продавец-консультант, помощник руководителя, ведущий специалист и т.
График день ночь отсыпной выходной. График день ночь 2 выходных. День ночь 48. Составления Графика дежурств. График дежурства на 3 человека на месяц. График сотрудников. Графики дежурств работников. График работающих сотрудников.
График работы график. Пример Графика работы. График по 8 часов 3 смены образец. График сменности на 2 смены. Образец Графика сторожей по 12 часов. Как составить график сторожей. График сменности Вахтеров. График сменности для 5 сотрудников. Как правильно составить график.
График сменности по 8 часов. График сменности на год. Составление Графика сменности. Как сделать рабочий график. График сутки через трое. График сменности сутки через трое. Табель с графиком 2 через 2. Учет рабочего времени. Унифицированная форма Графика рабочего времени.
График смен по 12 часов 3 смены. График смен на 4 смены по 8 часов. График трех продавцов. График работы для 3 человек. Графики работы персонала. Графики работы образец. График смен. График смен 4 человека по 3 в смену. График сменности сторожей в детском саду.
Графики работы посменно. График рабочих смен. График сменности для Вахтеров пример. График сменности вахты. График сменности вахтовый метод образец. График сменности вахтовый метод. График сменности на 1 месяц. График смен по 12 часов 2 день 2ночь. Сменный график день ночь отсыпной выходной.
График сменности сутки через трое на 2021 год. Как составить график работы работающим сутки через трое. График сменности сутки.
График рабочих смен
Пример Графика два через два. Графики сменности на 2021 год. График два через два на 2021 год. Скачать программу Календарь смен для Windows. Пример Графика два через два. Графики сменности на 2021 год. Сменный график работы удобен тем, что в неделю выходит больше полностью выходных дней, чем при традиционной пятидневке. Расчёт рабочих смен онлайн. Программа расчета смен для работы. Например, график 3/3. Сегодня — выходной, а завтрашний день укажите в мини-календаре; ниже добавьте 3 рабочих дня и 3 выходных.
График работы 2 через два
при 12 часовой смене работа происходит в две смены: 08:00 - 20:00 - дневная смена 20:00 - 08:00 - ночная смена. Подборка наиболее важных документов по вопросу График сменности два через два нормативно-правовые акты формы статьи консультации экспертов и многое другое. График два через два календарь. График работы два через два — это один из возможных вариантов труда в сменном режиме. удобный и простой календарь, позволяющий рассчитывать и просматривать рабочие смены. Калькулятор рассчитает зарплату при сменном графике онлайн по отработанным сменам и часам, а также стоимости 1 ч. работы.
График работы два через два: как составить и рассчитать
Исходные данные: Предположим, в мае 2018 Козлов Константин Петрович работает по утвержденному сменному графику с восьми утра до восьми вечера: По графику сотрудник работает 16 дней по 12 часов. Два дня из них попадает на праздники: первое и второе мая. Ставка за час работы равна 150 рублей. При работе в ночное время Если смена предполагает ночное время работы, то до двенадцати часов ночи праздничного дня будет производиться двойная оплата, а после наступления нерабочего дня в одинарном размере.
Например, человек работает по 12 часов, но не в дневное, а в ночное время с восьми вечера и до восьми утра. Он заступил на работу вечером 8 мая, а ушел с работы утром 9 мая. Тогда с 20 -00 до 00 -00 оплата совершается в одинарном размере еще не праздничный день , а с 00 — 00 до 8 — 00 в двойном размере, так как эти часы приходятся уже на праздничный день.
Сделаем расчет зарплаты по выше представленному графику. Исходные данные: Предположим, посменно по 12 часов работник работал с восьми вечера и до восьми утра. На руки человек получит указанную сумму зарплаты минус налог с дохода тринадцать процентов.
Нельзя приравнять к работе в выходной день, труд в субботу и воскресенье человека, трудящегося по сменному графику. Для него выходные дни определяются исключительно с учетом сменности. Графики работы утверждаются один раз в конце года и сразу на весь на следующий год.
Работники должны быть с ними ознакомлены под подпись. Когда человек, работающий по такому графику, выходит работать в субботу и воскресение, оплату труда ему производят в одинарном размере. Двойной оплате подлежат только праздничные дни, которые утверждены праздником по стране.
Пример Исходные данные: Если человек работает по пятидневке с понедельника по пятницу включительно , то за выходной день за субботу и воскресенье ему должны выплатить зарплату в двойном размере или дать отгул. Однако, это правило не относится к работникам, трудящимся по сменным утвержденным графикам, ведь выходные у них «плавающие». Рассмотрим на примере, как производится начисление зарплаты при сменном графике, когда рабочие часы попадают на календарные выходные: субботу и воскресенье.
Из представленного графика можно увидеть, что за месяц человек отработал всего пять дней по восемь часов в субботу и воскресенье. Часовой тариф сотрудника равен 130 рублей. Так как двойной оплате такие дни по сменному графику работы не подлежат, расчет зарплаты заключается в произведении количества дней, количества часов и тарифной ставки за час: Также при выплате зарплаты бухгалтер удержит налог с дохода в размере тринадцати процентов.
Как происходит оплата труда в выходные и праздничные дни, сколько раз сотрудник может привлекаться к работе в выходные и праздничные дни, подробно рассказано в данном видео: Выводы Основные выводы: Праздничные дни часы труда подлежат двойной оплате, независимо от того, по какому графику трудится человек. Оплата может производиться и в больших размерах, если работодатель установил это внутренним нормативным актом закон не устанавливает дополнительных ограничений. Плата за работу в календарные выходные дни суббота и воскресение при сменном графике работы производится в одинарном размере, так как выходные дни у таких работников установлены «плавающие».
Сменный график работы допускает труд в две, три и четыре смены, на усмотрение работодателя по мере производственной необходимости. Все, что нужно знать о работе по графику 2 через 2 Ритм современной работы особенный. Для него присуща высокая скорость и большой объем поступающих задач.
В таких условиях у предприятия может возникнуть необходимость обеспечить непрерывный цикл производства. Решить вопрос можно с помощью сменной деятельности. Работать нужно в две, три, четыре смены, которые вводятся, если продолжительность процессов на производстве выше допустимой при ежедневной работе, а также для максимально эффективного применения оборудования, увеличения объемов продукции.
При помощи такого режима осуществляется бесперебойная работа организации. Как правило, для обеспечения такого формата нужна организация 3 бригад, иногда 4. Дни работы при таком режиме в течение недели также будут отличаться от обычных.
Устанавливая сменный формат в организации, работодатель должен сформировать несколько бригад. Они работают по очереди, что дает возможность обеспечивать бесперебойный процесс. Если учреждение небольшое, сотрудники могут трудиться по одному, сменяя друг друга.
Это возможно в сферах с несложными процессами. Отвечая на вопрос: график 2 через 2 — это как, главное — не допускать привлечения сотрудника к работе больше одной смены подряд. График работы два через два — это один из возможных вариантов труда в сменном режиме.
Такой алгоритм самый востребованный в практической деятельности. Особенностью режима является то, что длительность рабочего дня выходит за рамки 8 часов, положенных при пятидневной неделе. На рабочем месте необходимо присутствовать как в будние, так и выходные дни.
Если у сотрудника в сменном режиме рабочий день попадает на праздничный, труд будет оплачен в однократном размере. Длительность дежурства в 10 или 12 часов не считается переработкой, допвыплат не устанавливается. Все указанные положения предусматриваются в рамках трудового соглашения.
Законодательная база Формат трудовой деятельности в режиме 2 через 2 — это какой график работы, какие его особенности установлены законодателем? ТК РФ в ст. Руководитель предприятия формирует и регулирует графики.
Важно при этом помнить о запрете на превышение нормативов труда: в течение недели сотрудник работает аналогично стандартной продолжительности рабочей недели в 40 часов но в целом можно и больше, надо смотреть учетный период, обычно при таком режиме суммированный учет рабочего времени. Кто работает по сменному графику Сменный режим — то, как называется график работы 2 через 2, применяется в учреждениях, где нужно работать в круглосуточном формате. Список далеко не исчерпывающий, при этом перейти в сменный режим организация может в любое время при возникновении необходимости.
Особенности сменного труда Особенности процессов труда влияют на устанавливаемый режим. Однако в любом случае его нужно вести с соблюдением условий, установленных действующим законодательством. График можно вводить в отношении разных временных периодов.
Применяя суммированный учет, работодатель устанавливает учетный период. Сменный формат вводится на установленный срок или на постоянной основе. Основное — определение такого времени труда сотрудника, которое не выше установленной длительности для такой категории.
Это значит, что ни сверхурочные работы, ни переработки в план не вносятся они вносятся в табель учета рабочего времени. Важно учесть, что надо предоставлять достаточный отдых при 12-часовой смене. Обязательно нужно следовать положениям ст.
Продолжительность смены различная, зависит от потребности организации. Однако выходные нужно предоставлять точно по составленному рабочему плану. Труд в условиях сменности не лишает права на ежегодный отпуск и оплачиваемый листок нетрудоспособности.
ТК РФ не устанавливает продолжительность периода, на который составляется сменный режим. Как правило, это один месяц, но на вахте может быть и год. Графики работы Законодатель требует, чтобы режим труда в течение суток был распределен как минимум между 2 сменами работников.
Длительность одной смены — не более 12 часов. Наниматель может выбрать наиболее оптимальный вариант для производства: две смены — производственный процесс поделен на две составляющие: дневную и ночную; четыре бригады — сотрудники работают в формате: ночная смена, дневная, выходные; 72 часа — сотрудники работают в формате: 2 смены день, 2 выходных, 2 — вечер, 1 день отдыха, 2 — ночь, 3 выходных. Ночная смена Как правило, рабочий день начинается в 8 утра или, соответственно, вечером.
Сотрудник не вправе по своей воле поменять график, не согласовав с нанимателем. Трудиться можно лишь в свою смену. Работодатель должен отслеживать равномерную смену бригад: каждая работает по очереди в ночную и дневную смены.
Алгоритмы организации труда могут быть различными. Так, сотрудник может работать в день, далее — в вечер или сразу в ночь.
При работе в три смены, как правило, выделяются дневная, вечерняя и ночная смены. Ночная смена должна быть на один час короче дневной и вечерней. Представленная на этой странице программа расчета режимов сменной работы позволяет составить графики работы вплоть до трех смен. Например, человек работает три дня, а затем три дня отдыхает, причем, первый день работает в дневную смену, второй — в вечернюю, третий — в ночную. График такой работы получается путем совмещения трех отдельных графиков день зеленый — вечер сиреневый — ночь синий со схемой 1 через 5 с последовательным сдвигом на один день и статусами «2-2-2»:.
Работа по скользящему графику Иногда сменную работу отождествляют с работой по скользящему графику, но это совсем не одно и то же — согласно Трудовому Кодексу РФ см. Поэтому программа расчета режимов сменной работы позволяет смоделировать скользящий график работы лишь на короткий промежуток времени от 3 до 5 недель. Трудовой кодекс Российской Федерации выписки Статья 100. Режим рабочего времени Режим рабочего времени должен предусматривать продолжительность рабочей недели пятидневная с двумя выходными днями, шестидневная с одним выходным днем, рабочая неделя с предоставлением выходных дней по скользящему графику, неполная рабочая неделя , работу с ненормированным рабочим днем для отдельных категорий работников, продолжительность ежедневной работы смены , в том числе неполного рабочего дня смены , время начала и окончания работы, время перерывов в работе, число смен в сутки, чередование рабочих и нерабочих дней, которые устанавливаются правилами внутреннего трудового распорядка в соответствии с трудовым законодательством и иными нормативными правовыми актами, содержащими нормы трудового права… Статья 104. Суммированный учет рабочего времени Когда по условиям производства работы у индивидуального предпринимателя, в организации в целом или при выполнении отдельных видов работ не может быть соблюдена установленная для данной категории работников включая работников, занятых на работах с вредными и или опасными условиями труда ежедневная или еженедельная продолжительность рабочего времени, допускается введение суммированного учета рабочего времени с тем, чтобы продолжительность рабочего времени за учетный период месяц, квартал и другие периоды не превышала нормального числа рабочих часов. Учетный период не может превышать один год, а для учета рабочего времени работников, занятых на работах с вредными и или опасными условиями труда, — три месяца. На этой странице используется Бета версия программы расчета календарного графика сменной работы, об обнаруженных недочетах, а так же возможных пожеланиях просьба сообщить на форум сайта окно для входа на форум находится в нижней части страницы.
Есть и минусы: в большинстве организаций со сменным графиком предусматриваются непростые условия труда. Например, офисная работа никогда не организуется посменно — все работают днем. А вот кассиры, охранники, работники производств вынуждены работать и по ночам; не всегда получится выбрать нужное для работы время самостоятельно. Иногда смена выпадает на ночь, даже если вам этого не хочется. Если вы не входите в перечень лиц, которые работают ночью только с письменного их согласия, то изменить график не получится; нарушение режима — постоянная ночная работа собьет режим сна, и к утру работоспособность организма снизится. Особенности работы в ночь Для общего представления, как это — график работы 2 2, важно понимать особенности, как дневных, так и ночных смен. В соответствие с действующим законодательством, ночной считается та смена, основная часть которой приходится на вечернее и ночное время например, с 20:00 до 8 часов утра В соответствие с действующим законодательством, ночной считается та смена, основная часть которой приходится на вечернее и ночное время например, с 20:00 до 8 часов утра.
В соответствии с действующими нормативами, ночные смены должны быть на час короче дневных. Причем это время не подлежит отработке. Но в случаях, когда человеку положена сокращенная продолжительность смены, сокращение на этот час ему не полагается. Некоторых сотрудников не допускается оставлять в ночные смены. В первую очередь это: несовершеннолетние; беременные и некоторые другие. Привлекать для работ в ночную смену допустимо не всех. Так, трудиться вне дневного рабочего времени только при изъявлении такого желания в письменной форме могут женщины, имеющие детей младше 3 лет, люди, осуществляющие уход за больными, одинокие родители, инвалиды.
Порядок формирования режима работы сотрудников Рабочий режим предусматривает недельный труд с обязательными выходными днями. В зависимости от характера работы на предприятии может устанавливаться: 5-ти дневная рабочая неделя с двумя выходными; 6 рабочих и 1 выходной день в неделе; ненормированные трудовые будни; неполные трудовые недели или дни и др.
Таким образом, чтобы обеспечить круглосуточный режим работы без переработок! В нашей компании принято решение ввести сменную работу. Как правильно составить график сменности? По какой форме? Унифицированной формы графика сменности не существует.
Поэтому составляется он каждой организацией самостоятельно. Самое главное, чтобы в нем были указаны: сотрудники, для которых установлен сменный режим работы с указанием Ф. В графике сменности целесообразно предусмотреть графы для ознакомления с ним сотрудников образец. Довести график сменности до сведения работников не позднее чем за месяц до его введения в действие можно также отдельным документом. Например, приложением к графику образец. Как подсчитать ночные часы при скользящем графике? Для сотрудников нашего учреждения установлен график сменности : два дня через два по 12 часов I смена — с 08:00 до 20:00; II смена — с 20:00 до 08:00, перерыв для отдыха и питания — 60 мин.
Как подсчитать ночные часы: количество смен нужно умножать на восемь часов или на семь исключив перерыв для отдыха и питания? Если учитывать, что перерыв для отдыха и питания, как правило, предоставляется через четыре часа после начала работы, то в рассматриваемой ситуации при работе во вторую смену с 20:00 до 08:00 такой перерыв как раз приходится на ночное время. Согласно статье 108 Трудового кодекса предоставляемые для отдыха и питания перерывы в рабочее время не включаются. Следовательно, при подсчете ночных часов они учитываться не должны. Если смена приходится на нерабочий праздничный день, как платить? Сотрудник работает по графику «сутки через трое». Одна из его смен приходится на нерабочий праздничный день.
Имеет ли он право за работу в этот день получить другой день отдыха и оплату в одинарном размере? Если имеет, то кто будет работать в день его отдыха, ведь другие работники смены свои часы выработали. С одной стороны, в этом случае сотрудник согласно графику сменности обязан выйти на работу запрашивать от него согласие не требуется. С другой — этот день остается для него нерабочим праздничным. Так как статья 112 Трудового кодекса, устанавливающая нерабочие праздничные дни, распространяется на всех работников, независимо от того, по какому режиму они работают. Следовательно, оплата за работу в нерабочий праздничный день даже если работа в этот день согласно графику сменности входит в месячную норму его рабочего времени должна производиться в повышенном размере. Теперь давайте посмотрим, каким образом может быть компенсирована работа в праздник.
Согласно статье 153 Трудового кодекса работодатель обязан оплатить этот день не менее чем в двойном размере. Однако если работник заявит о своем желании вместо двойной оплаты получить за работу в праздник другой день отдыха, то такой день в срок, согласованный с работодателем ему может быть предоставлен обращаем ваше внимание, что оплата за работу в праздник при этом должна быть произведена в одинарном размере. Как следует из вышеназванной нормы закона, работодатель вправе предоставить в качестве компенсации за работу в праздник другой день отдыха по желанию работника , но не обязан.
Обязательно чередуйте, например, толкающие и тянущие, пассивные и динамичные движения. Периодически меняйте содержание силовых занятий, чтобы мышцы не привыкли к одинаковой нагрузке, а вы не заскучали от однообразия. Не забывайте про комплексный подход — чередуйте упражнения на тренажерах и на коврике с инвентарем и без. Несколько разогревающих движений подготовят мышцы и суставы к физической нагрузке, а заминка станет первым шагом к расслаблению после тяжелой тренировки. Стандартная силовая тренировка длится примерно 45-60 минут — в зависимости от интенсивности. Тренировка в зале 2 через 2: кардиопрограмма Сбалансированные тренировки включают кардиодни. И не зря.
Кардио поддерживает оптимальную работу системы кровообращения и помогает избавиться от лишнего веса. Существует множество вариантов, чем можно занять кардиотренировку. Пробежка на свежем воздухе, занятие на эллиптическом тренажере, танцы, велопрогулка или аэробика — выбирайте самый подходящий формат.