If you have Telegram, you can view and join Пока-Бока right away.
Войти на сайт
| Пока бока от Галины Турецкой это развод? Отзывы о школе онлайн обучения | Это развод™ | "дохлик", как и автор отзыва?)) Тогда вначале прочтите его. |
| Записки Нищего — тот самый нищий с Дзена | — Миллионы пользователей Дзен — огромное сообщество людей, готовых смотреть нон-стоп и читать много и с удовольствием. |
| Смотреть фильмы онлайн бесплатно в хорошем качестве без регистрации - KION | Бока» в Дзене: Сегодня я решила вам рассказать про свою новую работу. |
Новая работа
Поэтому участницы сильно худеют независимо от возраста, болезней и образа жизни. Курс «Пока Бока» — это инновационный метод похудения, разработанный автором Галиной Турецкой. Он основан на принципах работы с подсознанием и предлагает эффективное решение проблемы излишнего веса без необходимости следовать строгим диетам или проводить интенсивные физические тренировки. Основной идеей метода «Пока Бока» является изменение мышления и отношения к пище на уровне подсознания.
Галина Турецкая утверждает, что большинство случаев лишнего веса связаны с эмоциональным перееданием и неправильными пищевыми привычками, которые заложены в подсознании. Об авторе: Галина Турецкая — кандидат психологических наук, психолог, член профессиональной психотерапевтической лиги, нутрициолог, специалист по нарушениям пищевого поведения, сертифицированные коуч, в психологии похудения с 2002 года. Что предлагает курс: Курс «Пока Бока» предлагает специально разработанные аудиозаписи.
Наблюдается очередной виток опаснейшей эскалации, которая с 2014 года развивается в Европе по инициативе Вашингтона с целью "нанести России стратегическое поражение на поле боя". Заметим, в списке угроз и причин "для нейтрализации" ядерным оружием упомянуто "развертывание государствами, которые рассматривают Российскую Федерацию в качестве потенциального противника, высокоточного неядерного оружия, ударных беспилотных летательных аппаратов". В Белом доме питают иллюзии, будто бы ракеты ATACMS дальностью до 300 километров дадут Киеву "новый импульс в войне, вынудят Россию отодвинуть дальше от линии фронта критически важные узлы управления и ударную авиацию".
Это невозможно". Стратегия и удары России становятся жестче. Интенсивнее горят логистические центры и базы хранения западных вооружений украинской армии.
Стоимость запуска ATACMS устаревшей кассетной версии block I дальностью до 160 километров — 1,5 миллиона долларов, такие ракеты Киев получил осенью 2023 года. Модификация с "единой" боевой частью до 300 километров — дороже. Суть не в количестве денег.
Смеситель к ней за 14 тысяч. Кроме этого я заплатила еще 500 руб за доставку ванны и 1500 рублей за высверливание отверстий на краю ванны под смеситель. Купила ванну и смеситель Купила ванну и смеситель Купила шторы за 11 тысяч. Взяла точно такие же, как были у меня в общаге до пожара.
Сначала я искала подешевле по объявлениям, но 4 штуки, одинаковых, мне не попалось окно у меня 5,5 метров в длину. Пришлось заказывать новые в магазине. Шторы Шторы Шторы Посадила комнатные цветы в горшки. Брала отростками по объявлениям — за все отдала 1600 руб.
У меня теперь растут женское и мужское счастье, амазонская лилия, хлорофитум, замиокулькас и аихризон. Женское счастье у меня постояло неделю дома и зацвело. Может, постучится ко мне в дверь мое счастье? Также попробую прорастить финиковую пальму из косточек.
На работе меня угощали финиками, я принесла домой 2 косточки, замочила их на 2 дня в воде, а потом завернула в мокрую туалетную бумагу и положила в пакет. Теперь буду ждать, что из этого получится. Мои цветы Мои цветы За таунхаус по коммунальным платежам за февраль у меня вышло 7200 руб. Еще 550 руб я плачу за кабельное телевидение.
Зарплата за январь у меня вышла 69 тысяч, за февраль 64 тысячи и еще 5 тысяч давали к 8 марта. В середине марта была годовщина моей трагедии. Я не могу сказать, чтобы я как-то сильно переживала по этому поводу. Я стараюсь жить в забытьи, я боюсь вспоминать прошлую жизнь.
Марочко добавил, что, исходя из крупных населённых пунктов, занятых радикалами Дергачи, Люботин, Чугуев, Змиев и Изюм , можно предположить, что так вокруг Харькова создаётся буферная зона безопасности от пророссийски настроенных граждан. Ошибка в тексте?
Пока бока дзен - фото сборник
Замеры показывают от 90 до 125 ударов в минуту каждое утро. Но, несмотря на все это, мне очень нравится ощущать себя частью мужского коллектива, выполнять наравне с мужиками ту же самую работу. Башенные краны на стройках не работали, соответственно, и бетон мы не возили. И я целый день с моим наставником занималась ремонтом своего Камаза в гараже. И подумала: «А ведь когда-то это было моей несбыточной мечтой — чтобы я в грязном гараже, в грязной робе, с мужиками крутила гайки на машинах, да еще чтоб за это и деньги платили…». А теперь моя мечта сбылась. Бытовые условия в нашей организации очень хорошие. Я, когда устраивалась, ожидала худшего. А тут мне даже специально сделали женскую раздевалку.
Ведь до меня ее и в помине никогда не было! У нас есть постирочная комната со стиральными машинами, есть душевая. Есть строительный вагон с холодильником и микроволновкой, где мы обедаем в перерывах между загрузкой бетона. В общем, мне пока что все очень нравится. И мне самой интересно, что будет дальше. Про зарплату не спрашивайте. Я сама пока не знаю. Мне лишь заплатили аванс 1200 руб.
До конца ноября у меня была стажировка, за нее много денег я даже не мечтаю получить. А может, она и вообще будет бесплатной. Поэтому первую полноценную зарплату я получу только за декабрь. Она будет 15 января. А пока буду жить на те «рассчетные» деньги, которые мне заплатили при увольнении с прежней работы. Ну и добавлю в конце немного новостей не по теме. Я получила ключи от таунхауса. Перевезла туда все свои вещи, которые 2 года хранились по разным местам.
Но ремонт делать пока не начала. Нужны перегородки. Без них я не могу начать делать другие работы. Договорилась с бригадой каменщиков. Но они что-то «кормят меня завтраками». И я боюсь, как бы они не отложили мои перегородки до весны. А мне очень хочется быстрее туда переехать. Сил уже нет жить в этой общаге.
Еще в начале сентября я решилась подать заявление в суд, чтобы выписать своего первого мужа из общаги. Вместе с заявлением подала необходимые документы. Подготовка в суде была долгой, и первое заседание назначили только на 30 ноября. Там потребовали принести справку из ЖЭКа о прописанных лицах. И тут вышло небольшое недоразумение. Я думала про эту справку еще до того, как подавать заявление. Хотела лично убедиться, что муж еще прописан у меня. Но потом поленилась идти за этой справкой.
Ведь я регулярно получаю разные письма на имя первого мужа. Чаще всего это письма из разных банков и микрофинансовых организаций. Первый муж берет мелкие кредиты и не отдает их. Поэтому я и была уверена, что он до сих пор у меня прописан. А тут я пошла за этой справкой, чтобы предоставить ее в суд, и оказалось, что тот муж выписался из общаги еще в октябре 2022 года. Поэтому в суде пришлось извиняться и отзывать свой иск. Но, самое главное, что проблема с его выпиской была решена.
Без навязывания, просто от души делюсь своими наработками: 1. Помните про правила первых трех абзацев. Начинайте рассказ с того, что зацепит читателя далее, и слушателя и заставит его прочесть вашу историю. Классический пример - " Все смешалось в доме Облонских... Читает дальше. Не берите в начало штампы. Например, "... Про природу-погоду пишут миллионы в начале своих историй. Чем вы будете отличаться от остальных? Не начинайте рассказ с диалогов. Это просто, да. Но слушатель не поймет, кто разговаривает, зачем говорит и почему. Для него это голоса из ниоткуда. Скорее всего, слушатель подумает, что пропустил начало рассказа, и просто выключит неинтересное аудио. Да, и как сказал один писатель : «Болтовня для завязки хороша только в порнухе». Не берите множество персонажей в "один кадр". В диалоге участвуют двое, третий молчит, совершает какие-то действия может быть. Помните, что чтец не вывезет одним голосом озвучить мальчика, девочку и еще одного мальчика, например, и чтобы слушатель не запутался - кто что говорит. Объяснение происходящего на диалогах - тоже в топку. Всегда помните, что в истории должны быть задействованы запахи, звуки и тактильные ощущения персонажей. Одевайте своих персов. Это можно даже подать через комментарии к диалогам, не обязательно тщательно прописывать это в тексте. Всегда думайте, на каком моменте слушателю станет неинтересно, и он выключит ваш рассказ. Конкуренции море. Поэтому - не растягивайте, не размазывайте не интересное никому самокопание Главного Героя, или какие-то факты из его жизни, которые можно описать в двух предложениях. Не описывайте длительные поездки, унылую жизнь Главного Героя в деталях. Нагнетайте обстановку. Иногда это страшнее, чем то, что происходит в экшене.
А на миксере работа гораздо динамичнее. Весь день ездишь по разным объектам, общаешься с разными прорабами, которые все мне уже знакомы по предыдущей должности. То есть, в течение дня происходит смена обстановки, смена лиц, смена событий. После каждого объекта нужно промывать бочку водой после бетона или раствора. Это тоже какая-никакая, а подвижность. В общем, эта работа мне очень нравится. День пролетает просто незаметно. Поначалу я уже спустя 5 часов такой интенсивной работы сильно уставала. А теперь привыкла, рабочий день заканчивается, а я совсем не чувствую усталости, и мне хочется ехать еще и еще. Но есть один нюанс, который пугает моих работодателей. КамАЗы в той организации очень старые, им уже по 20 лет, они постоянно ломаются. И там нет ремонтной бригады. Водители сами ремонтируют свои машины. И мне тоже придется этим заниматься. И назревает единственный вопрос: а смогу ли я? Очень хочется надеяться, что со временем я научусь разбираться в устройстве Камаза, и мне хватит сил на выполнение хотя бы основных операций. Мне бы такой опыт очень пригодился в жизни. У меня началась стажировка. По документам наставниками у меня проходили два моих давнишних знакомых водителя один из которых и приютил меня тогда после пожара. Но они работали совсем на других машинах — на китайских Shacman. Поэтому они не могли меня стажировать. Мой Камаз на момент моего выхода на работу был немного сломан, у него пропало сцепление. Поэтому, до тех пор, пока его не сделали, меня стали «бросать» по разным водителям. Те были просто в шоке, и всячески от меня брыкались. Я поездила на трех разных Камазах, они все очень разные, к каждому из них нужно заново привыкать. И лишь один из водителей, который поначалу тоже меня не хотел «катать», на второй день проявил некоторый интерес к моей стажировке. Он со всей душой взялся за мое обучение, и даже впоследствии сам принялся ремонтировать моего Камаза. Приказ по стажировке переделали на него, чтобы он хоть немного получил денег за мучения со мной. Так мы с этим водителем и катались 2 недели, пока у меня не закончилась стажировка. Но мы ездили на его Камазе, к которому я полностью привыкла. А когда началась моя самостоятельная работа, я пересела на свой Камаз. Мне заново пришлось к нему привыкать, потому что он более дикий и тяжелый. Тот, на котором я стажировалась, мне нравился гораздо больше. Когда я самый первый раз села за руль Камаза, я просто охренела. Мне стало страшно. Возникла мысль: «Во что я ввязалась? Я представляла себе Камаз немного иначе, наподобие того Газона, на котором я училась в автошколе. Но нет… Их невозможно даже сравнивать. У Камаза все по-другому. У него просто огромный руль, который люфтит в разные стороны, огромные педали с большим разбросом влево-вправо. В салоне все такое «деревянное»… Но, спустя неделю, я полностью к этому привыкла. Теперь я чувствую себя за рулем Камаза вполне комфортно и свободно. Первые дни меня пускали за руль только на технологической дороге и на стройке. Я ездила по Лесной поляне. Наш бетонный завод находится рядом с Лесной поляной, нужно только перпендикулярно пересечь трассу, и сразу же попадаешь на технологическую дорогу, которая и ведет до самой стройки. Там практически не встречается другой транспорт. После того, как я научилась совершать весь цикл доставки бетона на Лесную поляну с возвращением обратно на завод, наставник мне доверил руль в городе. Мне было очень страшно.
Многое для меня было в новинку, многое узнала и поняла про себя. Спасибо ей большое! Помогите другим людям, которые находятся в поисках Эксперта по обучению.
Продажа Nissan
| Пересказ YandexGPT: Пока, бока! Как не попасть в 95% людей, которые не смогу похудеть! | Легендарный курс-игра “Пока, бока!” Практики для быстрого похудения, 3 эфира с психологом Галиной Турецкой! |
| Дзен скачать бесплатно Общение на Android из каталога RuStore от ООО "Дзен.Платформа" | тест-драйв психологической программы ПРИВИВКА ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА, которая прошла клиническое тестирование на базе Института питания РАН. |
| Дневники трат: как живут люди с разными зарплатами | Лента новостей в режиме реального времени Свежие и последние новости сегодня читайте онлайн на РБК. |
| Марочко: радикалы создают вокруг Харькова буферную зону от пророссийских жителей | подскажем, куда сходить и вкусно поесть. Мы тщательно выбираем рестораны, чтобы предложить вам достойный сервис и вкусную еду. |
Бокс и MMA
Основной идеей метода «Пока Бока» является изменение мышления и отношения к пище на уровне подсознания. Читайте последние новости на тему в ленте новостей на сайте РИА Новости. Ездить на кладбища и поминать усопших в период с Вербного воскресенья и до Радоницы (в этом году с 28 апреля по 13 мая) не стоит, эта традиция светская, появилась в условиях гонений на Церковь. Бокс сегодня — все новости профессионального бокса, MMA, UFC: расписание боев на 2024, онлайн трансляции, результаты и обзор боев, видео, фото, статистика.
Пока, бока! Как не попасть в 95% людей, которые не смогу похудеть!
| Продажа Nissan | Новости последнего часа и дня в хронологическом порядке. |
| Новости (Дзен) — Википедия | Пока Бока 3-х дневная игра на ваши лишние килограммы Автор Галина Турецкая Легендарная игра с мировым рекордом похудения;Похудение без диеты и физических. |
Россия начала на Украине операцию «Рельсовая война»
Главные новости и события, происходящие в мире, эксклюзивные материалы и мнения экспертов. не остаться в одиночестве: астрологический прогноз для волжан на неделю 09:31 Все секреты волжан будут известны в Пудов день 08:30 Обнажится и подставить бока солнцу: советуют синоптики волжанам в воскресенье вчера 19:30 Бледные и опасные бабочки угрожают посевам. Пока Бока 3-х дневная игра на ваши лишние килограммы Автор Галина Турецкая Легендарная игра с мировым рекордом похудения;Похудение без диеты и физических. Все новости на →. Новости. 17:51 Гродненский "Коммунальник-ГРГУ" вышел в финал женского чемпионата страны по волейболу Спорт. If you have Telegram, you can view and join Пока-Бока right away.
Пока бока от Галины Турецкой
Эта история быстро разлетелась по соцсетям и местные власти захотели наградить героя, но пока его не могут найти. Галина пока бока. Бока бока чит. Главные новости недели в Белгородской области. После смерти Алексея Градова, владельца крупного строительного холдинга, его наследники вступают в борьбу за миллиардное состояние с бывшим чиновником и бизнес-партнером покойного. Со стороны семьи войну возглавляет Градов-старший — патриарх семьи. Новости Статьи Обзоры Видео Подкаст Зал славы.
Дзен — видео, статьи, новости
Эту трассу постоянно переметает снегом. И я боюсь по ней ехать. Для меня там существует 2 варианта опасностей: либо я встречусь с кем-нибудь лоб-в-лоб, либо меня стащит на обочину, и я опрокинусь в кювет. Поэтому, когда меня 2 декабря отправили в город, я все-таки, несмотря на запрет, поехала по широкой трассе, чтобы исключить вероятность аварии. Помаленьку постигаю азы ремонта. У меня вообще не было никаких знаний: ни как капот открыть, ни как кабину поднять, ни где уровень масла посмотреть, ни куда домкрат подставить… Но меня уже научили ремонтировать пробитое колесо.
Я принимала в этом активное участие. Это очень тяжело, даже для мужика. А для женщины — это вообще на гране возможностей. Но все-таки это возможно. У меня получилось и колесные гайки открутить, и покрышку снять с диска, и колесо поднять с пола… Если еще потренироваться, думаю, что когда-нибудь смогу это делать самостоятельно.
Когда я устраивалась на эту работу, я понимала, что буду выглядеть немного странно. Но о той реакции окружающих, которая последовала, я даже и подумать не могла. В меня просто все тыкают пальцем, как на обезьянку в цирке. Ни один человек не проходит мимо меня с равнодушным лицом — все сразу начинают широко улыбаться, что в нашей конторе, что на стройке. Когда я приезжаю на стройку, многие работяги подходят, заглядывают в кабину через стекло, улыбаются.
Некоторые начинают открыто снимать меня на камеру телефона, когда я наливаю бетон из бочки. Проезжающие мимо водители других грузовиков просто сворачивают шеи в мою сторону, не веря своим глазам. И все улыбаются… Мне даже нравится такое внимание окружающих. И я даже шучу иногда: «Смотрите, как все сразу при виде меня улыбаются. Ведь я везу людям радость!
Но вот некоторые люди из руководства все же не верят в положительный исход такой моей стратегии. Наверное, они думают, что поработаю тут месяц, намучаюсь, пойму, что это не мое, и уволюсь. Либо буду проситься на более легкую работу, например, водителем УАЗика. Но мне очень хочется задержаться именно на том месте, где нахожусь я сейчас. Мне очень хочется, чтобы у меня все получилось.
В некотором роде я бросила вызов самой себе, чтобы проверить себя на прочность, проверить предел своих возможностей. За эти 3 недели я полностью забыла про свою депрессию. Я весь день нахожусь в хорошем настроении, улыбка так и не сходит с моего лица. Как-то однажды утром захожу я в кабинет механика за путевым листом, а там уже человек пять водителей собралось, смотрят на меня и улыбаются. Я спрашиваю: «Что вы на меня все смотрите и улыбаетесь?
Они отвечают: «Да как же нам не улыбаться — солнышко наше пришло! Вот только с самого первого рабочего дня у меня появились проблемы со сном. У меня за день очень сильно перевозбуждается нервная система. Слишком много новой информации, новых знаний, навыков и умений, слишком много положительных эмоций и адреналина. Первую неделю я спала от 1 до 3 часов за сутки.
Вторую неделю уже лучше - от 3 до 5 часов. Потом врач, у которой мы проходим утренний осмотр, посоветовала мне таблетки пустырника с магнием. Я купила, спать стала лучше, но все равно нет прежнего спокойного сна до самого утра. Просыпаюсь много раз за ночь, долго кручусь, не могу уснуть. И почти каждую ночь мне снятся Камазы.
От такого недосыпа у меня появилось ежедневное учащенное сердцебиение. Замеры показывают от 90 до 125 ударов в минуту каждое утро. Но, несмотря на все это, мне очень нравится ощущать себя частью мужского коллектива, выполнять наравне с мужиками ту же самую работу. Башенные краны на стройках не работали, соответственно, и бетон мы не возили. И я целый день с моим наставником занималась ремонтом своего Камаза в гараже.
И подумала: «А ведь когда-то это было моей несбыточной мечтой — чтобы я в грязном гараже, в грязной робе, с мужиками крутила гайки на машинах, да еще чтоб за это и деньги платили…». А теперь моя мечта сбылась.
Поиск теперь осуществляется по ссылке в разделе новостей. Напомним, компания VK планировала передать «Яндексу» сервис по доставке еды Delivery Club в рамках сделки по приобретению платформ «Дзен» и «Новости», которая может стать крупнейшей по масштабу в российском IT.
Отмечалось, что «Яндекс» откажется от новостного агрегатора и намерен развивать ya. В понедельник сообщалось, что сделка по покупке Delivery Club и продаже «Дзена» и «Новостей» закрыта «Яндексом», новым владельцем двух последних стала VK. Согласно информации на сайте компании, распространяемая информация не соответствует действительности, все торги по реализации авиационной техники проведены в соответствии с законодательством, при этом иностранные компании к торгам не допускались. Отмечается, что списанная техника ликвидируется и вывозится с территории предприятия только в виде лома цветных металлов.
Ранее Австралия отказалась отдать старые вертолеты для ремонта и передачи Киеву и предпочла их утилизировать. О смерти актера сообщил Красноярский драматический театр им. Пушкина, передает «Московский комсомолец».
Билеты на поезд равны... Его используют для приготовления блюд или производства медицинских и косметических препаратов. Щавель содержит витамины, органические кислоты и минеральные вещества, положительно влияющие на здоровье. Но включать его в рацион в больших количествах не стоит. Вместе с экспертами рассказываем, чем полезен щавель, какие у него противопоказания и что можно из него приготовить. Что надо знать про щавель Из щавеля можно приготовить много самых разных блюд: от супов и пирогов до смузи и мороженого...
Помимо таких дизайнеров, как Schiaparelli, Dior и Chanel также представили свои последние творения на подиуме. Мы показываем самые интересные моменты с подиума и звезд первого ряда. Актриса Зендея уже во второй раз демонстрирует свою стильную прическу на Неделе моды в Париже и представляет бордово-красный образ для показа Fendi. Эффектно и вызывающе.
Dive deep into topics by reading articles or watching long videos. Funny videos, photos and memes for entertainment, long reads and lectures for self-development! Create a channel and share your creatives: shoot videos or reviews of films and series, write stories or fanfiction, invent recipes. You can shoot a video and edit it right in the Zen mobile app. Built-in filters and effects - everything for easy editing is here.
Start your blog and create in any format. You will find your audience here if you have something to say and show, and smart algorithms will help you.
«Дзен» запустил поиск по новостям
Введение поиска подтвердили в пресс-службе VK. Поиск теперь осуществляется по ссылке в разделе новостей. Напомним, компания VK планировала передать «Яндексу» сервис по доставке еды Delivery Club в рамках сделки по приобретению платформ «Дзен» и «Новости», которая может стать крупнейшей по масштабу в российском IT. Отмечалось, что «Яндекс» откажется от новостного агрегатора и намерен развивать ya. В понедельник сообщалось, что сделка по покупке Delivery Club и продаже «Дзена» и «Новостей» закрыта «Яндексом», новым владельцем двух последних стала VK. Согласно информации на сайте компании, распространяемая информация не соответствует действительности, все торги по реализации авиационной техники проведены в соответствии с законодательством, при этом иностранные компании к торгам не допускались. Отмечается, что списанная техника ликвидируется и вывозится с территории предприятия только в виде лома цветных металлов. Ранее Австралия отказалась отдать старые вертолеты для ремонта и передачи Киеву и предпочла их утилизировать. О смерти актера сообщил Красноярский драматический театр им.
Потому что отношения с телом, сексуальность и отношения с деньгами формируются одновременно в детстве. Об этом писал еще Фрейд и все психоаналитики после него. Там торговать, торговаться, искать выгоду — часть национальной психологии. И там все еще культ большого тела. Потому что на Востоке быть полным исторически мог себе позволить только состоятельный человек. В нашей культуре полнота тоже когда-то была синонимом достатка. А потом случилась революция, войны… и где именно по пути истории случился переворот в сознании — непонятно, но сейчас исследования, в том числе исследования Института психологии Российской академии наук, где я когда-то защищала диссертацию по психологии деловой женщины, показывают, что деньги ассоциируются со злом, болезнью, разрывом отношений, когда например женщина боится, что ее финансовый успех приведет к разрыву отношений… И бессознательно мы деньги отталкиваем.
И если человек бедный, значит, он честный и отзывчивый, а если богатый — значит, заработал обманным путем, и это стыдно.
Слушайте сигналы голода и сытости вашего организма. Гидратация: Пейте достаточное количество воды в течение дня.
Вода играет важную роль в обмене веществ, увлажнении кожи и общем физическом благополучии.
Солнце не спрячется за облаками после обеда и будет светить до самого вечера. Осадки в этот день не ожидается. Уровень ультрафиолетового излучения Солнца к 15 часам достигнет высокого значения 5 баллов.
Геомагнитная активность на уровне средних возмущений — 2 баллов.