Первый этап лечения зоофобии, заключается в образном проживании всевозможных пугающих ситуаций с животными.
Зоофобия. Симптомы, причины возникновения
Если у родителей имеется зоофобия, в несколько раз повышается вероятность того, что дети будут бессознательно перенимать поведение взрослых. 18-07-2016 Просмотров:6589 Новости Палеонтологии Антоненко Андрей. Зоофобию относят к детским страхам, так как она всегда вызвана ситуациями, которые случились с человеком в глубоком детстве. Как и другие простые фобии, зоофобия ограничена и имеет стабильную эволюцию.
Симптомы зоофобии
- Рекомендуем
- What is Zoophobia or Animal Phobia & how to Overcome it?
- Комикс западный Зоофобия / Zoophobia читать онлайн - MangaMen
- Детские страхи. Зоофобия
- Зоофобия - Manga One Love
- Разновидности зоофобий и их название
10 странных фобий, связанных с животными
История вращается вокруг злоключений ряда жителей разных миров тогда, когда высшая сила ищет инструмент для собственного пробуждения. У комикса несколько сюжетных арок посвящённых приключениям и исследованиям мира множества персонажей.
Считается, что ключевую роль в нем играют определенные биохимические нарушения в головном мозге. Доказано, что дисбаланс некоторых химических веществ в мозге а именно, дофамина и серотонина , называемых нейромедиаторами, может приводить к тревожным расстройствам, включая фобические тревожные расстройства. Кроме того, выявлено, что у больных фобиями сильное воздействие страха вызывает дисфункцию миндалевидного тела - части мозга, связанной с регулированием эмоций. Миндалевидное тело остро реагирует на стимул например, кошек или собак и провоцирует сильные, неконтролируемые эмоциональные реакции. Стадии и классификация зоофобии Как и при других тревожных фобических расстройствах, принято выделять несколько стадий зоофобий: Начальная легкая стадия. В этот период зоофобия только начинает формироваться. При встрече с животным человек впервые ощущает неконтролируемое чувство тревоги и страха.
Может возникнуть паническая атака, проявляющаяся следующими вегетативными симптомами: тахикардией, болями в груди, нехваткой воздуха, потливостью, онемением конечностей. Больной приходит к мысли, что впредь ему стоит избегать контактов с животными.
Лечение зоофобии может включать терапию, психологическую поддержку и использование различных методов, таких как психотерапия, когнитивно-поведенческая терапия и экспозиционные методы, которые помогают человеку постепенно преодолевать свой страх и адаптироваться к присутствию животных. Важно отметить, что зоофобия отличается от нормального страха или осторожности перед определенными животными. Если страх перед животными существенно влияет на повседневную жизнь человека, рекомендуется обратиться за помощью к профессионалам в области психического здоровья.
Под руководством психолога и после определенной психологической подготовки пациент взаимодействует с животными, учится общаться с ними и понимать их.
Не обязательно взаимодействовать с объектом своей фобии: начать можно с приятных индивиду животных, постепенно приобщаясь к миру фауны. Как избавиться от зоофобии самостоятельно? При наличии тревожно-фобического расстройства заниматься самолечением крайне не рекомендуется: необходима помощь квалифицированного специалиста. Однако, следующие рекомендации помогут значительно снизить тревожность самостоятельно. Данная практика проводится в три этапа: Моделирование. Первый этап направлен на моделирование опасных ситуаций и «проживание» их в собственном воображении.
Например, если вы боитесь собак, представьте, как вам навстречу бежит огромный пес. Затем позвольте себе пережить все самые негативные эмоции и страхи, все свои опасения: дайте волю чувствам. Моделирование необходимо проводить до тех пор, пока на уровне воображения испытываемый страх не ослабнет. Встреча с объектом фобии. Пройдя этап моделирования, можно начинать общение с объектом фобии.
Zoophobia: Fear of Animals
Зоофобия классифицируется как специфическая фобия, включающая глубокий и интенсивный страх перед животными. Самый полный список зоофобий со всего мира в 2018 году. Узнайте, чего боятся люди в разных странах и как лечить расстройства этого типа. В противном случае зоофобия будет лишь прогрессировать, а в старшем возрасте избавиться от нее практически невозможно.
Зоофобия (страх животных)
Способность проводить мыслительные операции достаточно ограничена. Поддавать рациональности принятые решения не способен, поэтому впоследствии, успокоившись, испытывает вину и стыд. Человек может находиться в доме, в постели, в безопасности, но всё равно думать об опасных хищниках, которых боится. И никакие логические доводы не помогут ему успокоиться. Порой это может приводит к тому, что он попросту не выходит из дома. Допустим, такое происходит при кинофобии — боязни собак, которые встречаются на улице, живут практически в каждом доме, охраняют заправки, базы и так далее. При панической атаке одни зоофобы цепенеют, другие, как уже упоминалось, громко плачут и зовут на помощь, третьи бросаются в бегство, совсем не замечая преград перед собой. А это ставит под угрозу и здоровье, и жизнь. Например, так можно попасть под машину, врезаться в дверь, выпасть из окна и так далее. Зоофобам нередко снятся страшные сны с участием животных, которых они боятся до ужаса. Отчего нарушаются биологические ритмы , что чревато возникновением хронических заболеваний, порой неизлечимых, доставляющих массу хлопот и боли.
Напряжение и постоянная тревога изматывают нервную систему, страхи и стыд за поведение вызывают стойкое желание дистанцироваться от окружающих. Изоляция, самобичевание, плюс неприятные переживания и панические атаки приводят к ощущению тотального одиночества. Отсюда и апатия, и склонность к суициду. Фобу в целях сохранения душевного равновесия приходится отказываться от удовольствий, которые могут себе позволить другие люди. В смысле, путешествия, поездки за город, пикники, посещения ресторанов, цирков, парков и так далее для него буквально под запретом. А впоследствии и невозможность реализовать себя в профессии, семье, дружеских отношениях. Причины Инстинкт самосохранения Подсознательно люди пугаются животных потому, что те довольно часто несут угрозу жизни и здоровью. Но фобии — это иррациональный страх, человек боится даже тех существ, которые не в состоянии ему нанести ущерб.
Отчего любую мелочь воспринимают как трагедию. Негативный опыт Наиболее часто встречающейся причиной проявления фобического расстройства является личный опыт взаимодействия с животным, который оказался крайне неприятным. Например, человек получил травмы или эмоциональное потрясение, отчего психике пришлось срочно принимать меры, привлекая защитные механизмы для помощи. Поэтому со временем такой эпизод мог забыться, интенсивность эмоций ослабнуть, а вот страх останется, словно шрам, напоминая каждый раз о том, что следует быть осторожным. И тогда фоб, не совсем понимая, почему, допустим, опасается бабочек, будет бежать в панике при встрече с ними. Воспитание Мы знаем, что дети — как губка, впитывают от значимых взрослых модели поведения, способы реагирования на раздражитель, слова-паразиты и так далее. Так вот, если мама, замечая во время прогулки с ребёнком кота и бросая в него камни, чтобы отпугнуть. Или папа постоянно говорит, что следует опасаться насекомых, потому что они больно кусаются, а бабушка поёт на ночь колыбельную о том, что придёт серенький волчок и укусит за бочок. То у малыша, вероятнее всего, будут формироваться иррациональные страхи и тревожные состояния. Лечение Независимо от состояния, при первых же признаках наличия фобического расстройства следует обратиться к специалистам в данной сфере. То есть, к психиатру или к психотерапевту. Именно они смогут диагностировать наличие, а может, и отсутствие зоофобии. И, учитывая ваше состояние, назначить лечение. Допустим, человек боится летучих мышей. Встречаются они не каждый день, если, конечно, хобби или работа не связаны с лазанием по пещерам и так далее. Поэтому проживает панические атаки довольно редко. В таком случае достаточно терапии с психологом, чтобы понять, почему это с ним происходит, избавиться от накопившихся эмоций, обнаружить другие способы удовлетворения своих потребностей, чтобы они таки реализовывались. Но если расстройство набирает обороты, и уже характеризуется, как тяжёлое — без психиатра не обойтись. Так как он перестанет выходить из дома, общаться с людьми, спать по ночам и даже есть.
Это одно из проявлений зоофобии, или боязни животных. Почти каждый день, выходя с ребенком на улицу, вы встречаетесь с каким-либо животным. Это собаки, кошки и даже городские птицы. Маленькие дети до 2-3 летнего возраста склонны проявлять немалый интерес ко всем зверям и без страха контактировать с ними. И дальнейший контакт ребенка с «меньшими братьями» будет определяться в первую очередь реакцией родителей и только потом — реакцией самого животного. Маленькие детишки при знакомстве с окружающим миром ориентируются на поведение взрослых. А родители зачастую склонны выражать недоверие и испуг по отношению к незнакомой зверушке. Так в маленькой головке формируется механизм отношения к животным: на зверей можно смотреть, но трогать их нельзя. Животные грязные и кусаются. Но случается, что ребенок получает сильное негативное впечатление от общения со зверями и без помощи родителей. Притом, что сами родители могут иметь вполне лояльные взгляды на контакт с животными. В этом случае причиной появления зоофобии может послужить поведение зверушки. Бывает, что резкое движение или неожиданный лай могут спровоцировать сильный испуг - большинство детишек после этого больше к животному не подойдут. Чтобы страх не получил большего развития, родителям важно научиться правильно на него реагировать и самим не поддаваться панике.
Особенно помощь специалиста необходима тем, у кого на фоне зоофобии заметно ухудшается здоровье. Ведь сильный страх может вызывать учащенное сердцебиение, перепады давления и даже нервный тик. Все фобии сугубо индивидуальны. И, встретив человека, который панически боится тех или иных животных, не нужно удивляться и, тем более, смеяться над ним. Зоофобия — неконтролируемое чувство, которое сложно описать и объяснить, и от него не застрахован никто. Оцените эту статью: Всего голосов: 100 Лечение кинофобии Если предпосылкой фобии является объективная причина — психологическая травма от укуса собаки, от нападения стаи животных, то весьма эффективной в таком случае оказывается психотерапия. Существует множество методик, специально разработанных психологами для лечения боязни собак. При отсутствии своевременного лечения кинофобия может вызывать асоциальное поведение: человек «выпадает» из общественной жизни, перестает выходить на улицу, на работу, сокращает общение с другими людьми. Чаще всего фобию не сложно убрать через работу с психологом. Но иногда для лечения фобического расстройства в тяжелой стадии курса психотерапии бывает недостаточно. В таком случае назначается дополнительно медикаментозное лечение. При наличии фобических расстройств собака тоже страдает от соматических и психических симптомов, а в частности — от расстройства сна и кошмарных сновидений. Так что помните: объект вашей фобии и сам многого боится! Причины зоофобии Причинами появления этого вида фобии могут быть самые различные факторы, но которые, тем не менее, приводят к одному и тому же результату. Общим пусковым механизмом в любом случае является сильный страх, испытанный человеком в момент встречи с каким-либо животным, испугавшим его или причинившим ему вред. В основном, боязнь развивается после прямого контакта с животным, который заканчивается конфликтом между ним и человеком или после наблюдения такой ситуации со стороны. Особенно часто «заболевают» маленькие дети до 4-летнего возраста. В силу своего возраста они склонны пугаться очень сильно, а эмоции, которые они испытывают при этом, могут отпечатываться в подсознании и появляться всякий раз, как возникнет ситуация, похожая на ту, что спровоцировала фобию. Например, ребенка может облаять собака или попытаться напасть на него, что и станет причиной страха собак, которая является частным случаем зоофобии. То же самое может произойти, если его поцарапает кошка или покусают пчелы. В этом случае сильная боль и дискомфорт, которые испытает ребенок, могут начать ассоциироваться у него с тем животным, которое стало причиной их возникновения. Ведь, в отличие от взрослого человека, который понимает, что не каждая собака или кошка обязательно попытается напасть на него и таким образом сознательно контролирует свой страх, ребенок еще таким умением не обладает. Поэтому боязнь будет возникать у него каждый раз, когда он будет видеть любого представителя того вида животных, которое испугало или причинило ему вред и подсознательно ждать от него той же самой реакции, что и в первый раз. Сильный страх в этом случае — это своеобразный защитный механизм, который предохраняет ребенка от встреч с животным, когда-то причинившим ему вред. Причиной развития зоофобии, сформировавшейся у ребенка, может стать случай, когда он стал невольным свидетелем нападения животного на другого человека В этом случае ребенок пугается страшной картины, причем неважно, произошло ли это с родственником ребенка или с совершенно незнакомым человеком Причиной фобии у ребенка может стать неправильное воспитание, когда родители сами не любят животных и стараются оградить от них ребенка. Они запугивают его, убеждая в том, что животные непредсказуемые, неразумные и всегда готовы напасть.
Воронежцы сообщили об изнасилованном неизвестным бездомном псе
Читать все новости в "Читаемые". Зоофобия может быть перенята от другого человека. Арахнофобия — частный случай зоофобии, боязнь паукообразных, относится к числу самых распространённых фобий. В Викиданных есть лексема зоофобия (L111538). Как и другие простые фобии, зоофобия ограничена и имеет стабильную эволюцию. Она проводит комикс, пытаясь уменьшить свой страх перед животными (зоофобию) в этом межвидовом убежище, пытаясь приспособиться к незнакомой среде, в которую она попала.
Что такое зоофобия?
Сопутствующие психические расстройства. Специфические фобии обычно возникают при других психических заболеваниях, таких как тревожные расстройства. Злоупотребление психоактивными веществами и алкогольными напитками. В настоящее время патогенез зоофобий недостаточно изучен. Считается, что ключевую роль в нем играют определенные биохимические нарушения в головном мозге.
Доказано, что дисбаланс некоторых химических веществ в мозге а именно, дофамина и серотонина , называемых нейромедиаторами, может приводить к тревожным расстройствам, включая фобические тревожные расстройства. Кроме того, выявлено, что у больных фобиями сильное воздействие страха вызывает дисфункцию миндалевидного тела - части мозга, связанной с регулированием эмоций. Миндалевидное тело остро реагирует на стимул например, кошек или собак и провоцирует сильные, неконтролируемые эмоциональные реакции. Стадии и классификация зоофобии Как и при других тревожных фобических расстройствах, принято выделять несколько стадий зоофобий: Начальная легкая стадия.
Причиной развития зоофобии, сформировавшейся у ребенка, может стать случай, когда он стал невольным свидетелем нападения животного на другого человека. В этом случае ребенок пугается страшной картины, причем неважно, произошло ли это с родственником ребенка или с совершенно незнакомым человеком. Причиной фобии у ребенка может стать неправильное воспитание, когда родители сами не любят животных и стараются оградить от них ребенка. Они запугивают его, убеждая в том, что животные непредсказуемые, неразумные и всегда готовы напасть. Естественно, что ребенок слушает своих родителей и верит им. Так и возникает боязнь, которая может сопровождать человека всю жизнь. Впрочем, страх может возникнуть не только у малыша, но у человека любого возраста, подростка или взрослого и также стать следствием пережитого сильного стресса, связанного с животным. Примечательно, что объектом боязни может быть не только агрессивное животное, с которым человек когда-то столкнулся, но и животное, которое он никогда не видел. Например, человек может бояться змей или пауков, даже если живет в местности, где они не водятся.
Поводом для боязни может стать знание о том, что эти животные ядовиты, а значит, представляют смертельную опасность. По той же схеме может развиться страх акул и крокодилов, даже если человек никогда не встречался с ними, но знает о том, что они чрезвычайно опасны и это его пугает. В таких случаях страх вызывает не реальная угроза жизни, его причиной становится древний подсознательный страх, который помогал далеким предкам современных людей выживать среди хищников. Как проявляется и чем опасна зоофобиия Проявления зоофобии достаточно типичны и принципиально ничем не отличаются от проявлений других фобий. Часто люди, подверженные боязни, при встрече с животным начинают паниковать, некоторые впадают в ступор, другие же пытаются бежать. При этом у них сильно бьется сердце, они тяжело дышат, у них выступает пот и поднимается давление. В некоторых случаях могут быть головокружение, судороги, обморок. Неприятные ощущения могут не покидать зоофобов еще долгое время после того, как минует сама «угроза». Не желая испытывать подобные состояния, страдающие зоофобией стараются избегать встреч с животными: они не ходят в места, где их можно встретить, например, зоопарки, зоомагазины; не отправляются в путешествия на природу; не держат животных в качестве домашних питомцев.
В самых тяжелых случаях боязнь может повлиять на характер и поведение людей, сделать их раздраженными, злыми, нервными, довести до депрессии. Животные, которых они боятся, могут преследовать их даже во сне: им могут сниться кошмары, что приведет к расстройствам сна, бессоннице. Особенно же сильно от зоофобии страдают те, кто обладает богатым воображением — они могут видеть очертания животных в окружающих их объектах и впадать в панику, если кто-нибудь заводит разговор о животных. Если дело зашло так далеко и человек выйти из этого состояния самостоятельно не способен, помочь ему может профессиональное лечение. Лечение боязни животных Как можно предупредить приступы зоофобии или же совсем избавиться от нее? Гораздо проще это сделать тем, кто испытывают страх перед змеями или экзотическими животными, которых в обычной жизни можно встретить не часто. Таким людям нужно просто постараться не выезжать в лес, горы, болота и не путешествовать в те страны, которые являются средой их обитания. Но этот вариант не подходит тем, кто боится собак, кошек, пчел, пауков, тараканов и прочих животных, давно обитающих рядом с людьми. Избежать встреч с ними практически не реально, поэтому остается второй вариант: преодолеть свой страх и попытаться наладить с животными взаимоотношения.
Но, к сожалению, справиться со страхом самостоятельно удается далеко не всем зоофобам. Таким людям требуется профессиональная помощь психолога или психотерапевта. Врач подберет лечение индивидуально для каждого пациента в зависимости от степени выраженности его зоофобии. Могут быть назначены антидепрессанты и успокоительные препараты, чтобы снять психосоматические реакции и помочь пациенту адаптироваться. Собственно психотерапевтическое лечение может быть проведено как на индивидуальных, так и на групповых занятиях вместе с людьми, у которых такая же проблема. На этих занятиях пациентов постепенно учат: конструктивно относиться к своим страхам и переживаниям, контролировать эмоции; способам, с помощью которых они могут предупредить очередной приступ; быстро нормализировать свое состояние. Приучение к животным может проходить и на практических занятиях, когда пациенту сначала демонстрируют пугающее его животное, а затем предлагают прикоснуться к нему, погладить.
У человека, страдающего зоофобией, при виде или упоминании «пугающего» его животного могут наблюдаться следующие симптомы: учащение числа сердечных сокращений, зуд и покраснение кожи, дрожь в руках и ногах, слабость, потливость, озноб повышение температуры тела на несколько градусов. Как же помочь человеку, страдающему зоофобией? Прежде всего, надо понять, что зоофобия — это болезнь, которую нужно и можно лечить. Для того чтобы научиться справляться со своими страхами, необходима помощь психотерапевта. Именно он поможет выявить причину возникновения фобии и научит справляться с ее проявлениями. Какие же фобии самые распространенные?
Например, ребенка может облаять собака или попытаться напасть на него, что и станет причиной страха собак, которая является частным случаем зоофобии. То же самое может произойти, если его поцарапает кошка или покусают пчелы. В этом случае сильная боль и дискомфорт, которые испытает ребенок, могут начать ассоциироваться у него с тем животным, которое стало причиной их возникновения. Ведь, в отличие от взрослого человека, который понимает, что не каждая собака или кошка обязательно попытается напасть на него и таким образом сознательно контролирует свой страх, ребенок еще таким умением не обладает. Поэтому боязнь будет возникать у него каждый раз, когда он будет видеть любого представителя того вида животных, которое испугало или причинило ему вред и подсознательно ждать от него той же самой реакции, что и в первый раз. Сильный страх в этом случае — это своеобразный защитный механизм, который предохраняет ребенка от встреч с животным, когда-то причинившим ему вред. Причиной развития зоофобии, сформировавшейся у ребенка, может стать случай, когда он стал невольным свидетелем нападения животного на другого человека. В этом случае ребенок пугается страшной картины, причем неважно, произошло ли это с родственником ребенка или с совершенно незнакомым человеком. Причиной фобии у ребенка может стать неправильное воспитание, когда родители сами не любят животных и стараются оградить от них ребенка. Они запугивают его, убеждая в том, что животные непредсказуемые, неразумные и всегда готовы напасть. Естественно, что ребенок слушает своих родителей и верит им. Так и возникает боязнь, которая может сопровождать человека всю жизнь. Впрочем, страх может возникнуть не только у малыша, но у человека любого возраста, подростка или взрослого и также стать следствием пережитого сильного стресса, связанного с животным. Примечательно, что объектом боязни может быть не только агрессивное животное, с которым человек когда-то столкнулся, но и животное, которое он никогда не видел. Например, человек может бояться змей или пауков, даже если живет в местности, где они не водятся. Поводом для боязни может стать знание о том, что эти животные ядовиты, а значит, представляют смертельную опасность. По той же схеме может развиться страх акул и крокодилов, даже если человек никогда не встречался с ними, но знает о том, что они чрезвычайно опасны и это его пугает. В таких случаях страх вызывает не реальная угроза жизни, его причиной становится древний подсознательный страх, который помогал далеким предкам современных людей выживать среди хищников. Как проявляется и чем опасна зоофобиия Проявления зоофобии достаточно типичны и принципиально ничем не отличаются от проявлений других фобий. Часто люди, подверженные боязни, при встрече с животным начинают паниковать, некоторые впадают в ступор, другие же пытаются бежать. При этом у них сильно бьется сердце, они тяжело дышат, у них выступает пот и поднимается давление. В некоторых случаях могут быть головокружение, судороги, обморок. Неприятные ощущения могут не покидать зоофобов еще долгое время после того, как минует сама «угроза». Не желая испытывать подобные состояния, страдающие зоофобией стараются избегать встреч с животными: они не ходят в места, где их можно встретить, например, зоопарки, зоомагазины; не отправляются в путешествия на природу; не держат животных в качестве домашних питомцев. В самых тяжелых случаях боязнь может повлиять на характер и поведение людей, сделать их раздраженными, злыми, нервными, довести до депрессии. Животные, которых они боятся, могут преследовать их даже во сне: им могут сниться кошмары, что приведет к расстройствам сна, бессоннице. Особенно же сильно от зоофобии страдают те, кто обладает богатым воображением — они могут видеть очертания животных в окружающих их объектах и впадать в панику, если кто-нибудь заводит разговор о животных. Если дело зашло так далеко и человек выйти из этого состояния самостоятельно не способен, помочь ему может профессиональное лечение. Лечение боязни животных Как можно предупредить приступы зоофобии или же совсем избавиться от нее? Гораздо проще это сделать тем, кто испытывают страх перед змеями или экзотическими животными, которых в обычной жизни можно встретить не часто. Таким людям нужно просто постараться не выезжать в лес, горы, болота и не путешествовать в те страны, которые являются средой их обитания. Но этот вариант не подходит тем, кто боится собак, кошек, пчел, пауков, тараканов и прочих животных, давно обитающих рядом с людьми. Избежать встреч с ними практически не реально, поэтому остается второй вариант: преодолеть свой страх и попытаться наладить с животными взаимоотношения. Но, к сожалению, справиться со страхом самостоятельно удается далеко не всем зоофобам.
Зоофобия - Невезучий Джек - Русская озвучка | Реакция на Zoophobia- Bad Luck Jack (RUS)
Литература, кинофильмы, музыка, спорт, любимые занятия — лучшие помощники при возникновении фобии, позволяющие отвлечься от негативных мыслей о представителях фауны. Поговорите со своими родными, поймите, что от фобии нужно немедленно избавиться. Ни в коем случае не следует винить окружающих в своих проблемах, бездействовать, закрывая глаза на наличие зоофобии. Если после самостоятельной профилактики вас всё ещё продолжает преследовать данная фобия, то стоит немедленно обратиться за помощью к грамотному специалисту-психотерапевту. Или же несчастный случай с домашним или диким зверем, приведший к его гибели на глазах ребёнка в детстве ; перенятие поведенческих факторов у родителей если у родителей развита зоофобия, и они всячески показывают свой страх при виде животных, то ребенок, подражающий актам других, тоже может начать испытывать эту боязнь ; неправильное воспитание, вследствие которого у человека не выработалась любовь по отношению к животным. Симптомы и признаки зоофобии При столкновении с объектом страха человек целую гамму отрицательных эмоций, которые не поддаются никакому контролю.
Не обязательно взаимодействовать с объектом своей фобии: начать можно с приятных индивиду животных, постепенно приобщаясь к миру фауны.
Как избавиться от зоофобии самостоятельно? При наличии тревожно-фобического расстройства заниматься самолечением крайне не рекомендуется: необходима помощь квалифицированного специалиста. Однако, следующие рекомендации помогут значительно снизить тревожность самостоятельно. Данная практика проводится в три этапа: Моделирование. Первый этап направлен на моделирование опасных ситуаций и «проживание» их в собственном воображении. Например, если вы боитесь собак, представьте, как вам навстречу бежит огромный пес.
Затем позвольте себе пережить все самые негативные эмоции и страхи, все свои опасения: дайте волю чувствам. Моделирование необходимо проводить до тех пор, пока на уровне воображения испытываемый страх не ослабнет. Встреча с объектом фобии. Пройдя этап моделирования, можно начинать общение с объектом фобии. Пообщайтесь с собакой через клетку или стекло.
Проблем с глоткой и лёгкими нет, необходимо просто попробовать успокоиться, сделав глубокие медленные вдохи и выдохи. Желательно в бумажный пакет или ладошки. Тревогу мозг оценивает, как необходимость срочно спасаться. А спасение обычно заключается в убегании от объекта, который несёт угрозу. В данном случае от каких-либо животных. Так вот, чтобы скрыться из виду наверняка удалось, организм избавляется от лишней жидкости, так сказать, сбрасывает балласт. Основная задача — успокоиться, ощутить безопасность, а вот каким образом, не совсем понятно. Даёт о себе знать так называемое туннельное сознание. Способность проводить мыслительные операции достаточно ограничена. Поддавать рациональности принятые решения не способен, поэтому впоследствии, успокоившись, испытывает вину и стыд. Человек может находиться в доме, в постели, в безопасности, но всё равно думать об опасных хищниках, которых боится. И никакие логические доводы не помогут ему успокоиться. Порой это может приводит к тому, что он попросту не выходит из дома. Допустим, такое происходит при кинофобии — боязни собак, которые встречаются на улице, живут практически в каждом доме, охраняют заправки, базы и так далее. При панической атаке одни зоофобы цепенеют, другие, как уже упоминалось, громко плачут и зовут на помощь, третьи бросаются в бегство, совсем не замечая преград перед собой. А это ставит под угрозу и здоровье, и жизнь. Например, так можно попасть под машину, врезаться в дверь, выпасть из окна и так далее. Зоофобам нередко снятся страшные сны с участием животных, которых они боятся до ужаса. Отчего нарушаются биологические ритмы , что чревато возникновением хронических заболеваний, порой неизлечимых, доставляющих массу хлопот и боли.
Сам факт того, что в теле человека живут другие существа, уже вызывает отвращение. Если учесть, какой вред они наносят организму носителя, гельминтофобия кажется вполне логичной. Боязнь летучих мышей хироптофобия После недавних событий в Ухане, хироптофобия может развиться у многих людей. Люди, страдающие иррациональным страхом перед летучими мышами, не любят выходить из дома по вечерам. Возможно, данная фобия идет из средних веков. Тогда считалось, что летучая мышь, залетевшая в дом, принесет несчасье. Боязнь пчел Апифобия Боязнь пчел и боязнь ос — совершенно разные стадии заболевания. Примечательно, что люди, боящиеся пчел, совершенно не боятся ос, и наоборот. Возникает вопрос, как же они различают насекомых на расстоянии? Боязнь лошадей гиппофобия Ею чаще всего возникает после различных травмирующих ситуаций, связанных с лошадьми. Если конь лягнет ребенка копытом, укусит или сбросит с седла, память об этом останется на всю жизнь. Срабатывает инстинкт самосохранения, который напоминает о том, что от опасности лучше держаться подальше.
Как избавиться от зоофобии – боязни животных
Зоофобия может быть перенята от другого человека. Зоофобия (зоо + греч. phobos – страх) – это паническая тревога при виде тех или иных животных, причем, как правило, это конкретные классы фауны. Another major cause of zoophobia is any previous trauma associated with animals. Зоофобию относят к детским страхам, так как она всегда вызвана ситуациями, которые случились с человеком в глубоком детстве. Также зоофобия может быть обусловлена недостаточным знанием о животных, их поведении и способах общения с ними.