Терапевт рассказал, почему некоторые люди более чувствительны к холоду. Одной из причин повышенной чувствительности к холоду, заставляющей человека зябнуть даже в тепле, является нарушение в работе щитовидной железы, предупредил врач терапевт Филипп Кузьменко. Женский организм более чувствительно реагирует на холод и резкие перепады температуры из-за физиологических особенностей. У многих людей есть повышенная чувствительность к холоду. В случаях, когда человек испытывает постоянную зябкость, но при этом у него нет физиологических причин или выявленных проблем со здоровьем, способных спровоцировать повышенную чувствительность к холоду, необходима консультация специалиста.
Ход исследования
- Температурная чувствительность и рассеянный склероз
- Аллергия на холод: как проявляется и чем лечить? Интервью с аллергологом
- И снаружи, и внутри
- Наука и холод: можно ли адаптироваться к низким температурам, и как это сделать.
- Диагностика
Российский врач-терапевт связал чувствительность к холоду с проблемами со здоровьем
По словам специалиста, наличие данных признаков является поводом для обращения к врачу и обследования. Кузьменко пояснил, что выявить имеющиеся сбои в работе щитовидной железы можно посредством соответствующего теста. Терапевт отметил, что причиной повышенной чувствительности к холоду далеко не всегда является какая-то патология. Если человек мерзнет, значит, у него организм устроен таким образом, что холодные температуры он переносит хуже», - констатировал медик.
Затем они измерили электрическую активность мышц и взяли биопсию мышц добровольцев, чтобы изучить состав их волокон. Он содержится только в быстрых волокнах и отсутствует почти у 1,5 млрд человек на земле. Это связано с мутацией в кодирующем его гене ACTN3, известном в спортивных кругах как ген скорости. Хотя этот дефицит белка не связан с мышечным заболеванием, он снижает производительность во время силовых и спринтерских тренировок.
Кирилл Куликов д.
Ощущение холода не зависит от времени года. А вот от места рождения зависит: северяне более адаптированы к морозам, а южане — к теплу. Женщины мерзнут сильнее мужчин. К тому же у женщин более холодные руки, чем у мужчин. Еще женщины, как правило, обладают меньшей мышечной массой, а она напрямую связана с теплом. Чем меньше мышечная масса, тем меньше тепловой энергии производит организм. Влияет и возраст. Пожилые мерзнут сильнее, потому что с годами падает эластичность кровеносных сосудов и истончается слой подкожно-жировой клетчатки, которая позволяет телу сохранять тепло.
Через некоторое время после согревания на поврежденном участке появляются отек, краснота с синюшным оттенком, волдыри. При отморожении незамедлительно укройте поврежденные участки тела теплоизолирующим материалом, например, одеялом, шерстяным шарфом или наложите теплоизолирующую повязку с помощью подручных средств. Согревание должно происходить «изнутри» с одновременным восстановлением кровообращения. Переместите пострадавшего в теплое помещение, дайте теплое питье. Пораженные участки нельзя активно согревать: опускать в горячую воду, растирать, массировать, смазывать чем-либо. Отравления, ожоги, потеря сознания, отморожения — во всех этих ситуациях необходимо действовать быстро и решительно.
Иммунолог Мальцева рассказала о росте числа случаев холодовой аллергии в мире
В исследовании участвовали 30 человек. У части из них стоял диагноз ковид, а остальные были здоровы. На протяжении всего исследования участники должны были описывать свои ощущения.
При этом вы можете замечать, что ваши ноги постоянно холодные на ощупь, немеют и зябнут нередко одна нога страдает больше другой , также возможно появление болей в ногах при ходьбе. Оно может быть связано не только с развитием сахарного диабета, но и с токсическим влиянием например, алкогольным , некоторыми другими заболеваниями. При этом расстройстве описывают снижение артериального давления, пульса и температуры тела.
Субъективно это проявляется в том числе и зябкостью, слабостью, повышенной утомляемостью. При этом нередко описываются нарушения регуляции температуры тела, вследствие чего вы можете чувствовать жар или холод. Стоит обратиться к врачу, если помимо чувства холода вы обнаруживаете у себя другие симптомы: изменение массы тела, повышение температуры, появление отеков, изменения цвета и состояния кожи или другие возможные проявления сопутствующих заболеваний. Также вас должно насторожить, если такой симптом, как зябкость, никогда вас раньше не беспокоил. После беседы с доктором и осмотра вам могут быть рекомендованы различные обследования с целью оценки вашего состояния и постановки диагноза.
Многие состояния, описанные выше, корректируются не только приемом лекарств, но и изменениями в питании, употреблении жидкости, отказом от курения, а если потребуется — и работой с психологами.
Ученые секвенировали гены определили их аминокислотную или нуклеотидную последовательности — прим. Их недостаток проявляется в ограниченной способности сжигать жир и поддерживать температуру тела в морозы.
Авторы исследования ввели стареющим мышам вещество, увеличивающее выработку этих клеток, после чего иммунная система грызунов восстановилась, но защитные механизмы против холода ухудшились еще сильнее. Восстановления способности к терморегуляции специалистам удалось добиться только при пересадке клеток ILC2, взятых у молодых мышей.
Наука Здоровье Ученые из Америки, под руководством профессора Вишва Дип Диксита, связали чувствительность к холоду пожилых людей с уменьшением иммунных клеток. Дело в том, что именно они отвечают за восстановление температуры тела во время холодов. Описываемые в журнале Cell Metabolism иммунные клетки хранятся в подкожном жире.
Что становится катализатором холодовой аллергии?
- Ученые выяснили, почему некоторые люди более морозоустойчивы
- Тест на мороз. Какой диагноз может скрываться за непереносимостью холода
- Чем опасен резкий перепад температуры?
- Разница в восприятии температуры
- И снаружи, и внутри
- Ответы : Кто чаще мёрзнет? Мужчины или женщины? (см. пояснения)
Российский врач связал чувствительность к холоду с проблемами со здоровьем
Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала, как адаптироваться к холоду тем, кто еще не настроился на зимнюю погоду. Кажется, мы стали чувствительнее к холоду, но почему? Чувствительность к холоду также зависит от индивидуальных различий. Если окружающая среда может играть определенную роль-канадцы, привыкшие к экстремальным температурам, вероятно, менее чувствительны к холоду, чем жители заморских территорий, причина в.
Невропатолог Игорь Поникаровский назвал причину повышенной чувствительности к холоду
| Аллергия на холод: как проявляется и чем лечить? Интервью с аллергологом | Американские ученые заявили, что переболевшие коронавирусом молодые люди испытывают изменения в работе своей симпатической нервной системы, в частности, у них понижается чувствительность к холоду, передает ScienceAlert. |
| Врач: повышенная чувствительность к холоду может быть признаком болезни | Слишком чувствительный к холоду, всегда зябнущий человек 7 букв. Относящийся к холоду 5 букв. |
| Врач объяснил возможные причины повышенной чувствительности к холоду | Иногда люди становят более восприимчивыми к холоду с возрастом. «Мерзлявость» может быть вызвана и тем, что человек испытывает стресс, из-за этого перегружается нервная система. |
| Стало известно, почему пожилые люди более чувствительны к холоду | Длительное воздействие холодом приведет к тому, что внутренние механизмы будут не в состоянии восп. |
| Реакция на холод. К зимней аллергии могут привести инфекции или лекарства | Оказывается, чувствительность к холоду дается человеку по рождению и передается по наследству с определенными генами. |
Почему пожилые люди постоянно мерзнут
Терапевт Филипп Кузьменко рассказал, как повышенная чувствительность к холоду может говорить о проблемах со здоровьем. Согласно полученным данным, люди с ковидом оказались менее восприимчивы к боли и холоду в течение 3-8 недель после выздоровления. Постоянное ощущение холода, которые могут испытывать некоторые люди, может являться признаком вегетососудистой дистонии и заболеваний щитовидной железы. В чем причина чувствительности к холоду? После этого повысилась чувствительность к холоду настолько, что при температуре +30 холодно, а именно голове.
Почему пожилые люди постоянно мерзнут
Однако есть категория людей, которые наиболее чувствительны к холоду. Биологи обнаружили, что мутация в гене ACTN3, которая есть у большинства жителей Европы и северных областей Земли, делает мышцы человека менее восприимчивыми к холоду. Но важно помнить, что даже небольшие дозы алкоголя могут снижать чувствительность к холоду, когда кажется, что мороз нипочем, без шапки и варежек вполне можно обойтись. Холодовая крапивница, или аллергия на холод, — не самое частое проявление излишней чувствительности иммунной системы человеческого организма. В большинстве же случаев повышенная чувствительность к холоду является лишь особенностью организма, которая не опасна для здоровья.
Российский врач-терапевт связал чувствительность к холоду с проблемами со здоровьем
Но теперь мы знаем, что это не так, хотя взрослые и обладают меньшим запасом БЖТ, чем младенцы. В красном круге на левом снимке, сделанном с помощью компьютерной томографии, видны области буровой жировой ткани. Правый снимок сделан через некоторое время после истощения запасов БЖТ Белая подкожно-жировая клетчатка БелЖТ наша самая распространенная жировая ткань, и она располагается в больших частях нашего тела. Задача БелЖТ запасать избыточную энергию и обеспечивать некоторую теплоизоляцию. А роль БЖТ заключается в использовании энергии методом усвоения гликогена глюкозы и липидов жиров путём окисления: процесс, который в буквальном смысле создает тепло. Как вы понимаете, в настоящее время интерес к изучению БЖТ и их роли в несократительном термогенезе возрастает в связи с возможным значением этого для здоровья , например при снижении веса и лечении диабета 2 типа. Это говорит о том, что в сочетании с диетой и физической активностью холодовые воздействия могут быть использованы как для борьбы с ожирением, так и для поддержания умственных способностей. Также можно считать установленным, что физические упражнения и холодовые воздействия ведут к образованию в мышцах ирисина гормона, который секретирует скелетная мышечная ткань , который способствует превращению белой жировой ткани в бурую, что способствует уменьшению массы тела при ожирении, благотворно влияет на течение сахарного диабета II типа и ряда других болезней, ассоциированных со старением, а также улучшает когнитивные способности человека.
Александр Ивакин, уже много лет практикующий закаливание холодной водой, вылезает, довольный пополненными запасами бурого жира Но вернемся к адаптации к холоду. Можно ли увеличить объём БЖT в вашем организме? Оказывается, что при длительном воздействии небольшого или умеренного холода на организм может увеличиться объем БЖТ, а интенсивность дрожания уменьшиться. Подвергая свой организм полному охлаждению, находясь на холодном воздухе или погружаясь в холодную воду, мы выбираем самое эффективное средство стимулирования увеличения объема БЖТ и метаболизма. Учёным еще предстоит проделать много исследовательской работы на эту тему, но было обнаружено, что воздействие холодной воды в течение недели 14 градусов по одному часу в день или до тех пор, пока температура тела не упадет примерно до 35 градусов эффективно сказывается на увеличении объема БЖТ и его метаболической активности. Обычное нахождение на холоде также довольно эффективный метод, но в более долгосрочной перспективе. Например, при беге на холоде каждый день в течение месяца также наблюдается рост объема БЖТ и увеличение его метаболической активности.
В какой-то степени это может считаться сезонной акклиматизацией, что означает, что вы можете восстанавливать объем БЖТ осенью, когда температура воздуха начинает падать. Важный момент для бегунов! Снижение интенсивности дрожания означает, что вы экономите какое-то количество гликогена, который ваши мышцы использовали бы, создавая эти мышечные сокращения. А значит, вы оставляете его в качестве запаса энергии для тренировки. Изолирующая акклиматизация И ещё одно, последнее, физиологическое изменений приспособление , связанное с длительным воздействием холода, называется изолирующая акклиматизация. Это перераспределение кровотока с тем, чтобы сохранить температуру тела, в основном активизируя вазоконстрикцию. Но помните, адаптация к холоду это индивидуальный процесс.
Насколько хорошо вы адаптируетесь к холоду, это ваша индивидуальная особенность. Вот факторы, которые влияют на то, как мы переносим резкие снижения температуры: Старение. Мы хуже переносим холод с возрастом , особенно, когда пересекаем отметку 60-летия. Это происходит, главным образом, из-за старения нашей сосудистой системы, при котором уменьшается наша способность сужать сосуды и тем самым сохранять тепло. Кроме того, с возрастом уменьшается порог температуры тела, при которой запускается процесс вазоконстрикции и дрожания.
Держим раздражитель не более 5 минут, убираем и ждем реакцию в этом месте через 5—20 минут, — делится аллерголог. Поэтому зимой все должны носить варежки и одеваться по погоде, прикрывать рот и нос. Человеку, который уже страдает такой аллергией, мы иногда советуем не выходить из дома в мороз, чтобы не провоцировать реакции. Жирный крем — несомненно, зимний крем и для рук, и для лица должен отличаться от летнего. В теплом помещении сразу надо согреться, — советует врач. А если вам совсем ничего не помогает и крапивница дает о себе знать, то нужно выпить антигистаминные препараты. Зуд и жжение вызывают жуткий дискомфорт, и терпеть их сложно.
Отметим, что на днях чудовищные морозы ударили в Якутии. В неофициальном "полюсе холода" — селе Оймякон - 24 декабря была зафиксирована температура минус 61 градус. Столь сильные морозы нехарактерны даже для самого холодного места Северного полушария. Обычно зимой там все-таки потеплее — в районе минус 40 градусов. Подпишитесь и получайте новости первыми Читайте также.
Именно в Новый год врачи фиксируют увеличение количества таких ситуаций как потеря сознания, травмы, ожоги от петард, отравления, отморожения. Для того чтобы несчастный случай не испортил праздник, очень важно уметь оказать пострадавшему первую помощь. Покататься с горы на санках, поваляться в сугробахи поиграть в снежки — для многих прогулки в новогодние праздники стали доброй традицией. Но важно помнить, что даже небольшие дозы алкоголя могут снижать чувствительность к холоду, когда кажется, что мороз нипочем, без шапки и варежек вполне можно обойтись. Результат — отморожение, нередкий «новогодний подарок». При отморожении наблюдается потеря чувствительности кожи, появление на ней белых, безболезненных участков.
Почему мы иногда ощущаем чувство холода и озноба
Бассейн, где вода 26 градусов или чуть ниже, может способствовать развитию холодовой крапивницы, — предупреждает врач. Перед появлением пятен вы можете почувствовать покалывание кожи и онемение, примерно через 15 минут проявится дерматит или крапивница. Клинические симптомы не заставят себя долго ждать. Держим раздражитель не более 5 минут, убираем и ждем реакцию в этом месте через 5—20 минут, — делится аллерголог. Поэтому зимой все должны носить варежки и одеваться по погоде, прикрывать рот и нос. Человеку, который уже страдает такой аллергией, мы иногда советуем не выходить из дома в мороз, чтобы не провоцировать реакции. Жирный крем — несомненно, зимний крем и для рук, и для лица должен отличаться от летнего.
Также анемия может быть результатом ускоренного разрушения эритроцитов или кровопотери. Следствием анемии становится нехватка кислорода в тканях организма гипоксия.
Ее частые симтпомы : бледность кожи, слабость, утомляемость, головокружение, иногда - одышка, а также ощущение холода, особенно, замерзание рук и ног. Нередко при сахарном диабете развивается поражение периферических нервов периферическая нейропатия , которое сопровождается ощущением жжения, покалывания, или холода в конечностях при этом, на ощупь они остаются теплыми. С другой стороны, при снижении уровня сахара в крови гипогликемия , например, после введения препаратов инсулина, вы можете ощущать холод и дрожь. При этом состоянии щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов. Это происходит вследствие какого-либо патологического процесса в железе воспаление, травмы , приема некоторых лекарственных препаратов, а также недостаточного поступления йода с пищей. Вы можете замечать не только зябкость, но и снижение работоспособности, сонливость, увеличение массы тела. Недостаточность функции гипофиза.
По словам специалиста, наличие данных признаков является поводом для обращения к врачу и обследования. Кузьменко пояснил, что выявить имеющиеся сбои в работе щитовидной железы можно посредством соответствующего теста. Терапевт отметил, что причиной повышенной чувствительности к холоду далеко не всегда является какая-то патология. Если человек мерзнет, значит, у него организм устроен таким образом, что холодные температуры он переносит хуже», - констатировал медик.
Отметим, что на днях чудовищные морозы ударили в Якутии. В неофициальном "полюсе холода" — селе Оймякон - 24 декабря была зафиксирована температура минус 61 градус. Столь сильные морозы нехарактерны даже для самого холодного места Северного полушария. Обычно зимой там все-таки потеплее — в районе минус 40 градусов. Подпишитесь и получайте новости первыми Читайте также.