Поэтому от тела начинает неприятно пахнуть.
Постоянно чувствуете неприятный запах от тела? Три нестандартных причины
Реабилитация включает исследования и лечение. Оздоровительный курс особенно показан пациентам после искусственной вентиляции легких. Как убирать потливость Для скорейшего восстановления организма специалисты рекомендуют пересмотреть питание. Необходимо исключить или ограничить жирную и острую пищу, выпечку. В рацион следует добавить белковые продукты, овощи и фрукты. Дополнительно можно повышать иммунитет с помощью витаминов и минерального комплекса, биодобавок.
Также полезно проводить больше времени на свежем воздухе, совершать пешие прогулки, исключить повышенную физическую нагрузку. Отрегулировать режим сна и бодрствования. Записаться на консультацию в Клинику La Salute м. Таганская Я даю согласие на обработку персональных данных Отправить Отзывы Надежда, 36 лет: КТ показало правостороннюю пневмонию как следствие ковида. После выписки из больницы уже месяц не проходит постоянная слабость, стало потеть тело, часто бросает в жар.
Сильное потоотделение появилось еще и ночью в последнее время. Поэтому плохой сон. Пот пахнет луком. Такого противного, тошнотворного запаха раньше никогда не было. От мяса тоже стало тянуть чем-то отвратительным, сероводородом.
Людмила, 42 года: Моя тетя после перенесенной короновирусной инфекции боится одна оставаться дома и выходить на улицу, был приступ панической атаки. Сильная фобия опять заболеть. Также испытывает слабость, мучается диареей. Наблюдается резкая потеря веса. По ночам беспокоят сильные приливы жара, все тело стало кидать в пот.
Кроме этого изменилось обоняние. Некоторые продукты приобрели ненормальный запах. Вячеслав, 50 лет: После короны сильно потею. Днем стал носить с собой дезодорант.
Какими бывают запахи в интимной зоне Иногда по характеру запаха из влагалища можно предположить, с чем он связан. Это не отменяет визита к врачу, но служит дополнительным диагностическим критерием. Обычно он не бывает слишком резким. Причина его появления — вещества, вырабатываемые гарднереллами. При контакте со щелочью они превращаются в летучие соединения. Поэтому запах усиливается во время месячных и при половом акте, когда среда влагалища становится щелочной.
Одна из вероятных причин — трихомониаз. Это нормально во время месячных или вскоре после их окончания. Но если кровотечение возникает в межменструальный период, обратитесь к гинекологу. Причина в том, что влагалищные выделения смешиваются с секретом потовых желез, которые расположены в паховой зоне. Подходящие ли средства используете? Ответы на эти вопросы подскажут, как нужно действовать. Когда стоит обратиться к врачу Поводом для обращения к гинекологу служат любые нехарактерные запахи из влагалища, если вы уверены, что их причина не в нарушении правил гигиены. И если вы пройдете лечение, а партнер — нет, то произойдет повторное инфицирование, соответственно, усложняются схемы лечения». Для обнаружения распространенных патогенных и условно-патогенных микробов достаточно микроскопического исследования мазка из влагалища. Также при необходимости выполняют посев материала на питательную среду, ПЦР-тесты.
Лечение и профилактика Подбор терапии зависит от выявленного типа возбудителя. Вульвовагинальный кандидоз молочницу лечат противогрибковыми препаратами. Они бывают местными в виде влагалищных таблеток, свечей, мазей, спреев и системными. Какую форму выбрать, решает врач в зависимости от особенностей заболевания. Для лечения острой молочницы, как правило, достаточно 7—14-дневного курса местной терапии или 1—3 таблеток системного препарата. При хронических формах заболевания назначают комбинированные схемы. В терапию рецидивирующей молочницы включают иммуномодуляторы, например, Гепон. Препарат активирует местную защиту слизистых, стимулирует синтез антител к антигенам инфекционного происхождения.
Так, от больного краснухой исходит запах свежеощипанных перьев, тиф сопровождает аромат теплого ржаного хлеба, дифтерия пахнет сладковато-приторно. Запах ацетона или альдегидный запах груш может появиться при сахарном диабете. При патологии почек присоединяется запах аммиака. Уксусный, кислый запах — спутник туберкулеза. При нехватке витамина Д в организме пот так же приобретает кислый запах. Запах вареного яичного белка или серы указывает на проблемы с желудком или кишечником. Пот с запахом хлора или свежей рыбы, возможен при серьезных заболеваниях печени. Внезапно изменившийся запах или количество пота опасно игнорировать, обязательно обратитесь к врачу, для уточнения причин таких изменений. Как снизить интенсивность запаха пота. Принимать душ дважды в день Ежедневно менять нижнее белье и другую одежду, которая была увлажнена потом. Выбирать одежду из материалов с высокой воздухопроницаемостью. Ограничить употребление соли, специй, кофеина, алкоголя.
Часто он сопровождает ангину или синусит. Такой запах говорит об активном размножении патогенных микроорганизмов в очаге воспаления. Избавиться от него жвачкой и чисткой зубов не выйдет, зловонный запах исчезнет только после полного выздоровления. Как рассказала врач Виолетта Бурдакова, патология может распространяться как по всему телу, так и вызывать обильное потоотделение на отдельных участках, например, на ладонях или в подмышках. Речь может идти о расстройствах эндокринной или нервной системы, инфекционных заболеваниях, гипертонических кризах или панических атаках. Большое количество пота — комфортная среда для размножения кожных бактерий, именно они создают неприятный запах. Врач отмечает, что сам гипергидроз не угрожает здоровью человека, но может стать причиной для психологического дискомфорта.
Неприятный запах пота: как с ним бороться?
Заболевания мочеполовой системы, почек в том числе, сопровождает едкий запах пота, похожий на кошачий, а иногда тело пахнет хлоркой или мочой. При брюшном тифе тело пахнет ржаным хлебом, а инфицировании синегнойной палочкой появляется приторный сладкий запах. Калмурзина добавила, что запах пота становится неприятным при болезнях пищеварительной системы: желудка, двенадцатиперстной кишки, панкреатите, диспепсии, грыже пищеводного отверстия диафрагмы, циррозе печени, гепатитах. Причины неприятного запаха от тела. У женщин запах тела может меняться во время менструации, беременности и менопаузы. Поэтому от тела начинает неприятно пахнуть.
Неприятный запах тела
В отличие от запаха тела, обусловленного потом, источником геронтологического запаха является кожное сало, так как 2-ноненаль образуется в результате окислительной деградации ненасыщенных жирных кислот омега-7, содержащихся в кожном сале. Чаще всего изменение запаха тела сигнализирует о том, что следует обратить внимание на здоровье. Еще одна причина неприятного запаха тела – употребление различных видов жареной и жирной пищи.
Беспокоит неприятный запах тела
Так же, он поддерживает терморегуляцию при разных температурах окружающей среды. А запах пота зависит от вида бактерий, а не от их количества в организме. Замечали, что есть люди, которые потеют очень сильно, но совершенно не пахнут? А есть люди с небольшим количеством потоотделения вовремя физической нагрузки, но с резким запахом.
Это в очередной раз доказывает, что дело не в количестве, а в качестве. В нашем случае, качестве состояния организма. Резкий запах от человека причины?
Интересный факт: Знали ли вы, что из всех земных существ не потеют только: собаки, коты, поросята, птицы. У них нет потовых желез, а терморегуляция происходит с помощью дыхательной системы. Поэтому, когда песики активно дышат после летней прогулки — это способствует охлаждению.
У человека так не происходит, потеть для нас — естественный и жизненно важный процесс. Но многих не устраивает запах их тела, девушки особенно страдают по этому поводу. Ведь мокрые, желтые пятна на одежде, неприятный аромат вперемешку с духами, вгоняют в комплексы и портят настроение.
Но не все хотят избавляться от причин и симптомов нездорового запаха, изменяя свой образ жизни. Какие могут быть причины появления резкого духа? Неправильное питание.
Оно не зря стоит на первом месте, потому что это основная и самая распространенная проблема. Острые, насыщенные приправы; фастфуд на постоянной основе; жирное мясо; шоколад в большом количестве — обладают действием усиления теплоотдачи. Организм начинает работать активнее, чтобы переварить полученную пищу, а значит, запускаются и все остальные процессы.
Потоотделение принимает более резкий и кислый запах. Вредные привычки. Алкоголь, сигареты, наркотики влияют на повышенное потоотделение.
Терморегуляция нарушается, в теле накапливаются токсины, а как следствие — плохой запах от тела. Синтетическая одежда. Если кажется, что вы стали пахнуть «неахти», то пересмотрите гардероб.
Одежда с низкой воздухопроницаемостью не дает полностью испаряться влаге. Тело преет под материалом, и тормозиться процесс потоотделения. Личная гигиена.
Важно следить за собой, поскольку наличие волос на гениталиях, в области подмышек не дает полноценно испаряться поту и сохраняет неприятный запашок. Отсутствие спорта. Не занимаетесь спортом, имеете избыточный вес — организм не скажет вам спасибо.
Минимальное физическое перенапряжение будет сопровождаться обильным выделением пота. Поскольку тело воспользуется возможностью изгнать из себя токсины, пока человек хоть что-то делает. Кинологи утверждают, что по запаху пота пес способен обнаружить болеет человек чем-то или нет.
Уход за кожей с экстрактом коры ивы набирает популярность: в чем преимущество Газ попадает в ловушку в вашем теле по целому ряду причин. Не исключено, что вы проглотили слишком много воздуха вместе с едой или же в вашем кишечнике находится непереваренная пища. По этой причине вас мучает запор или наблюдается дисбаланс бактерий. В этом случае стоит посетить врача и проверить здоровье. Дрожжевые инфекции Дрожжевые инфекции могут вызывать запахи, исходящие от наружных половых органов.
Такое состояние требует лечения у врача.
Бактериальный вагиноз сопровождается не только рыбным запахом, но и обильными или умеренными серовато-белыми выделениями из влагалища. Запах лука Запах лука, как правило, появляется при воспалительных заболеваниях слизистой оболочки влагалища, шейки матки. Также причиной такого запаха может быть нарушение влагалищной микрофлоры, уменьшение количества «полезных» бактерий и увеличение смешанной флоры. Иногда луковый запах из интимной зоны может свидетельствовать о наличии иммунодефицита и нарушении обмена веществ в организме.
Запах уксуса Возникновение уксусного запаха в интимной зоне обычно связывают с повышенной потливостью и несоблюдением правил интимной гигиены 4-7. Запах мочи Стрессовые состояния могут нарушать работу нервной системы, и, как следствие, появляется стрессовое недержание мочи. Также моча может непроизвольно выделяться при опущении органов малого таза. Это происходит из-за ослабления тазовых мышц. При физических и сильных эмоциональных нагрузках выделяется небольшое количество мочи, которое попадает во влагалище.
Так возникает неприятный запах в интимной области. Специфический гнойный запах Неприятный гнойный запах часто сопровождает воспалительные заболевания влагалища кольпит , шейки матки цервицит , матки эндометрит и ее придатков сальпингоофорит. При этом возникают характерные признаки: обильные выделения из влагалища, содержащие гной, боли различной интенсивности внизу живота, иногда повышение температуры тела. Возбудителями воспалительных заболеваний органов малого таза могут быть патогенные и условно-патогенные микроорганизмы, среди которых возбудители инфекций, передаваемых половым путем трихомонады, хламидии, гонококки, и пр.
Это связано с генетической предрасположенностью, из-за чего их организм не может нормально метаболизировать алкоголь. Кроме потливости, может появиться покраснение лица, проблемы с пищеварением и другие симптомы. Советы: Чтобы избежать запаха алкоголя, пейте в более медленном темпе, запивая каждый спиртной напиток стаканом воды или другого безалкогольного напитка.
После бурной вечеринки чаще меняйте одежду и принимайте душ, чтобы удалить излишки солей и пота с кожи. И вполне очевидный совет: ограничьте или вовсе откажитесь от потребления алкоголя. У вас нерегулярный стул Наше тело выделяет запахи через пот, мочу и дыхание. Неприятный запах тела появляется, когда пот смешивается с бактериями. Однако, если от человека начинает исходить запах экскрементов, это часто говорит о плохом питании, проблемах с кишечником, из-за которых продукты распада не фильтруются и не выводятся должным образом. Такая проблема, как запоры влияет на общий запах вашего тела. При хронических запорах токсины попадают обратно в кровоток, и выделяются, вызывая неприятный запах.
Советы: Неправильное питание, особенно если в нем не хватает клетчатки, может привести к проблемам со стулом и запорам. Съедайте примерно 25 грамм клетчатки в день, которая содержится в овощах, фруктах, бобовых, орехах и зерновых продуктах. Пейте больше воды, так как обезвоживание часто ведет к запорам. Исследования показали, что газированная вода несладкая может быть более эффективна в борьбе с запорами. Вам не хватает витаминов Мы часто недооцениваем роль витаминов и минералов для поддержания нашего здоровья. Недостаток цинка, магния и витаминов группы В часто ведет к появлению плохого запаха тела.
Неприятный запах тела: при каких заболеваниях появляется
Они выводятся из организма с мочой и потом. И именно эти вещества придают секрету резкий ацетоновый запах. Если запах ацетона сопровождается бессонницей или постоянной сонливостью и упадком сил, ухудшением аппетита , то, возможно, имеет место дисфункция щитовидной железы. Запах уксуса. Если человек сильно потеет и при этом запах пота напоминает уксус, то это может указывать на проблемы эндокринного характера, инфекционно-воспалительные заболевания, мастопатию, дефицит витаминов B или D, йододефицит. А если помимо странного аромата, появились кашель , повышенная температура тела и слабость , это может говорить о развитии туберкулеза. Запах мочевины. Если от человека отчетливо улавливается характерный запах мочевины, это можно воспринимать как сигнал о возникновении недостаточности функции почек, с проявлением уремии — накоплении в крови азотистых шлаков, которые вызывают запах мочевины от тела и при дыхании. Медовый аромат.
Сладковатый, напоминающий мед, аромат тела — очень тревожный сигнал. Такие изменения могут указывать на присутствие в организме синегнойной палочки — одной из самых опасных инфекций. Она вызывает болезни дыхательных путей, отит, воспаление лицевых пазух, способствует абсцессам и гнойным процессам в ранах, а также может являться причиной менингита. Но что самое опасное, некоторые штаммы синегнойной палочки устойчивы к действию антибиотиков. Поэтому медовый аромат пота требует немедленного обращения к врачу. Однако бывает, что от запаха невозможно избавиться, несмотря на тщательную чистку зубов или лечение антибиотиками. В таком случае важно обратить внимание на то, чем именно пахнет выдыхаемый воздух. Это признак, что пора обратиться к врачу и проверить уровень сахара в крови и кетоновых тел в моче.
Сладко-ацетоновый запах, напоминающий ферментированные яблоки, часто является симптомом кетоацидоза, который может появляться при сахарном диабете. Иногда ацетоновый запах при дыхании также может появляться у людей, которые интенсивно худеют на низкоуглеводной диете. Выдыхаемый воздух имеет затхлый и сладковатый запах? Это может быть признаком печеночной недостаточности. Если изо рта чувствуется аммиак, это симптом недостаточности функции почек. Если выдыхаемый воздух пахнет серой или гнилой капустой, это может указывать на наличие в желудке бактерии Helicobacter pylori, которая вызывает заболевания органов ЖКТ.
Запах каждого человека уникален как отпечатки пальцев — благодаря этому нашему свойству собаки-кинологи, у которых обоняние в 100 раз острее, чем у homo sapiens, часто находят пропавших без вести людей. Многие родители, а особенно мамы считают, что запах младенца — это лучший аромат из всех, что они знают.
Оказывается, малыши пахнут свежими булочками и летним лугом не просто так. Летучее вещество, выделяемое в большом количестве кожей головы в первые годы жизни — гексадеканал — блокирует агрессию у мужчин и значительно увеличивает агрессивность у женщин. Такое избирательное действие может быть эволюционным механизмом выживания, побуждающим матерей защищать ребенка, а отцов — не нападать на него. Противоположным аромату младенца является геронтологический старческий запах.
Факторы, которые усиливают неприятный аромат от тела: - лишний вес - употребление жирной или острой пищи и напитков, например, чеснок, специи и алкоголь - некоторые лекарства, например, антидепрессанты - некоторые заболевания — фруктовый запах иногда может быть признаком диабета, в то время как запах хлора может указывать на заболевание печени или почек Когда пора обратиться к врачу? В дезодорантах используют отдушки, чтобы замаскировать запах пота.
Антиперспиранты содержать хлорид алюминия, который уменьшает выработку пота. Если использование средств гигиены не уменьшает неприятные запахи тела, стоит незамедлительно обратиться к врачу. В нашей клинике гипергидроз лечится процедурой ботулинотерапии - после нее вы сможете забыть о неприятных запахах и использовании дезодорантов на несколько месяцев!
Уверена, только единицы смогут похвастаться безукоризненным соблюдением всех перечисленных правил. Советую исправляться, если не хочется постоянно тратиться на услуги стоматологов. Впрочем, галитоз это медицинский термин для обозначения неприятного запаха изо рта может развиться не только из-за проблем с самой полостью рта, порой причина кроется во внутренних органах. Как убедиться, что галитоз тебе не померещился? Есть простой способ: лизни свое запястье и подожди, пока слюна подсохнет. Если на руке остался несвежий запах — значит, пора проконсультироваться с гастроэнтерологом и подлечить свои болячки.
Например, гнилостный запах изо рта может появиться из-за проблем с пищеводом, запах тухлых яиц — с верхними дыхательными путями и, скорее всего, ты храпишь по ночам , а если пахнет ацетоном — хорошо бы сдать анализы на сахарный диабет. Часто неприятный запах изо рта связан с нарушением обменных процессов в организме, когда почки, печень, кишечник, легкие или другие органы плохо работают. Пересмотри свое питание, откажись от фастфуда и острой пищи. Можешь взять пример с веганов — адепты «зеленого» питания в погоне за свежестью дыхания ставят эксперименты: исключают по одному продукту из рациона и смотрят на реакцию организма. Звучит замороченно, поэтому предлагаю начать хотя бы с отказа от очевидно вредной пищи, сладостей, сигарет и алкоголя. Тело плохо пахнет В Индии живет некто Кайлаш Сингх, который прославился на весь мир тем, что не мылся больше 37 лет. Страшно даже представить, какие ароматы источает этот дяденька. Хотя сам он, по его же словам, вполне счастлив и привычкам своим изменять не собирается. Впрочем, в реалиях индийских трущоб, где дома в буквальном смысле сделаны из глины и палок, эта история никому не показалась бы такой уж выдающейся.
Другое дело — мы с тобой, нам эта история может показаться неплохим началом какого-нибудь хоррора. И, в общем-то, не зря. Иммунитет жителя современного города сильно отличается от иммунитета такого вот Кайлаша Сингха или тем более людей из племенных народов. Так что мы, скорее всего, и недели бы в таких антисанитарных условиях не протянули, более того, этот опыт мог бы оказаться опасным для нашего здоровья. Конечно, на то, как человек пахнет, влияет множество факторов: и ритм жизни, и прилежание в уходе за собой, и привычки. Но бывают еще и чисто физиологические особенности, свойственные, например, определенной национальности. Да, некоторые народы на физиологическом уровне более «пахучи», чем другие, тут мы не совсем равны. И нет, никакой дискриминации — только научные факты.
Какие болезни можно определить по запаху пота
Поскольку еще одной из причин, почему плохо пахнет пот как у женщин, так и у мужчин, являются вредные привычки, при появлении неприятного запаха стоит отказаться от курения и алкоголя. Запах тела может изменится и стать неприятным из-за приема некоторых лекарственных средств. + «Мышиный» запах от тела – фенилкетонурия (нарушение метаболизма фенилаланина, запах появляется при нарушении низкобелковой диеты). Остальные причины запаха тела в период менопаузы связаны, как вы уже догадались, с вашими гормонами.
Старческий запах от тела женщины
- Запах из влагалища: почему неприятно пахнет в интимной зоне у женщины, и как от этого избавиться
- Почему человек имеет запах?
- 10 неожиданных причин, из-за которых вы плохо пахнете :: Инфониак
- Возраст женщины выдает ее запах. Как избавиться от старческого запаха?
- Почему изменяется запах пота у женщин? Узнайте все причины неприятности!
- Диагностика и лечение плохого запаха тела
Повышенная потливость и странный запах тела после коронавируса: почему возникают, как избавиться
Но если вы чувствуете запах пота постоянно, даже когда пользуетесь дезодорантом, причиной может быть серьезное заболевание. Гормональные изменения Всем известно, что гормоны влияют на запах тела, особенно в период полового созревания. Однако перемены может вызвать беременность и менопауза. Колебания менструального цикла могут вызвать усиленное потоотделение и неприятный запах из-за повышенного содержания эстрогена. Диабет По данным Центра здоровья Харли, одной из наиболее распространенных причин неприятного запаха от тела является диабет.
Жиры: Жировые железы на коже могут выделять жиры, которые взаимодействуют с бактериями и создают характерные запахи. Это особенно часто проявляется в подростковом возрасте, когда активно работают сальные железы. Гормоны: Гормональные изменения могут влиять на состав пота и жиров, что, в свою очередь, может менять характерный запах тела. Это особенно ярко проявляется во времена подросткового возраста, когда гормоны начинают активно меняться. Медицинские состояния: Некоторые медицинские состояния, такие как диабет или болезни пищеварительной системы, могут изменять химический состав пота и выделяться через кожу, придавая ей свой характерный аромат. Личная гигиена: Регулярное принятие душа, умение поддерживать чистоту тела и правильный уход за кожей могут снизить интенсивность неприятных запахов. Одежда: Ткани могут впитывать запахи, особенно если одежда не чистая или носится в жаркую погоду. Поэтому регулярная смена и стирка одежды тоже важны. Причины кислого запаха Запах «кислым» может возникать из-за разных факторов, связанных с выделениями и химическими реакциями в организме. Несколько основных причин, почему от человека может пахнуть кисло: Метаболические процессы: Кислотные соединения, такие как мочевина и молочная кислота, являются продуктами обмена веществ в организме.
Они могут образовываться в результате нормальных биохимических процессов. Например, молочная кислота может накапливаться в мышцах при физической активности, когда организм использует кислород недостаточно эффективно. Это может привести к ощущению кислотного запаха при выделении пота. Бактерии на коже: Кожа населена микроорганизмами, включая бактерии. Они могут разлагать аминокислоты, содержащиеся в поте, и создавать аммиак и другие кислые продукты. Деятельность потовых желез: Потовые железы играют важную роль в регуляции температуры тела.
Вызывают его бактерии, которые начинают размножаться во влагалище. В норме, они всегда в нём присутствуют, но активности не проявляют.
Гарднерелл становится слишком много, если снижается иммунная система женщины, либо нарушается кислотно-щелочная среда влагалища. Их размножение приводит к выработке летучих аминов — кадаверина и путресцина. Именно они являются источниками неприятного запаха. Он имеет тенденцию к усилению после интимной близости. Дело в том, что сперма имеет щелочной pH, который способствует усилению выработке летучих аминов и усиливает неприятный запах. Запах вареной капусты Такое генетическое заболевание, как тирозинемия приводит к запаху вареной капусты от тела человека. Есть несколько видов этой патологии, но при любом варианте тирозинемия приводит к тому, что в организме не может расщепляться тирозин аминокислота. В итоге, в нём начинает накапливаться не только тирозин, но и фенилаланин и метоин.
Кроме капустного запаха, человек страдает от серьёзных нарушений в работе почек, печени, ЦНС. У больного начинают разрушаться кости. Запах квашеного теста Если от тела начинает исходить кисловатый запах, напоминающий аромат квашеного теста, то у человека развивается норвежская чесотка. Это серьёзное заболевание, которое вызывает чесоточный клещ. Эту патологию называют корковой чесоткой, крустозной чесоткой и пр. Возникает патология у людей со слабой иммунной системой. От норвежской чесотки страдают люди на стадии СПИД , с лепрой, с туберкулёзом, лимфомой кожи, возрастным слабоумием и пр. Запах мёда Патологическая активность синегнойной палочки приводит к тому, что от тела человека начинает пахнуть сладко.
Многие люди сравнивают этот запах с ароматом мёда.
Он регулирует продукцию фермента флавин-монооксигеназа-3 , участвующего в переработке триметиламина это вещество образуется во время переваривания пищи. Если флавинмонооксигеназы-3 не хватает, то триметиламин накапливается в организме, который начинает выводить его всеми возможными способами: с уриной, потом, с выдыхаемым воздухом. Это становится причиной рыбного запаха. Триметиламин представлен тремя соединениями: лецитином, холином и карнитином. Поэтому всем пациентам с дефицитом флавинмонооксигеназы-3 нужно отказаться от употребления в пищу продуктов, которые содержат эти вещества. К таковым относят: Красное мясо, рыба, молочная сыворотка. В этих продуктах много карнитина. Яичный желток, пахта, семечки, орехи, изюм. В них присутствует лецитин.
Печень, пророщенные злаковые культуры и куриный желток содержат холин. Если полностью исключить эти продукты не удаётся, то их поступление в организм нужно хотя бы урезать. Когда тухлой рыбой пахнет из влагалища, то это указывает на развитие такого заболевания как гарднереллез. Вызывают его бактерии, которые начинают размножаться во влагалище. В норме, они всегда в нём присутствуют, но активности не проявляют. Гарднерелл становится слишком много, если снижается иммунная система женщины, либо нарушается кислотно-щелочная среда влагалища. Их размножение приводит к выработке летучих аминов — кадаверина и путресцина. Именно они являются источниками неприятного запаха. Он имеет тенденцию к усилению после интимной близости. Дело в том, что сперма имеет щелочной pH, который способствует усилению выработке летучих аминов и усиливает неприятный запах.